Epo adalah camilan tradisional yang kaya akan nutrisi, dimana sangat berperan penting dalam kesehatan tubuh kita apabila dikonsumsi dalam batas yang wajar. Adapun keunggulan dari camilan epo tersebut diantaranya adalah:
- Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi pada gula aren membuat siapa yang mengkonsumsinya akan terhindar dari anemia atau kurang darah.
- Meningkatkan daya Tahan Tubuh
Epo yang rasanya manis ini dapat menghangatkan tubuh. Selain itu, beberapa unsur kimia yang terkandung didalamnya sangat penting untuk membantu memperlancar peredaran darah, menguatkan limpa, dan mengurangi rasa nyeri pada lambung.
- Menormalkan Kolestrol
Gula aren yang terdapat pada Epo ini mengandung Niacin yang berguna untuk menormalkan kolestrol didalam tubuh. Selain itu, Niacin juga berguna untuk menghaluskan kulit, membantu sistem syaraf dan sistem pencernaan, serta menjaga bibir yang pecah-pecah dan sariawan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
