Refleksi Pengembangan Diri Dari Teori Johari Windows

Berawal dari sebuah dialog kecil

"Apakah rencanamu memasuki tahun 2024 ?" Pertanyaan itu muncul beberapa kali dalam dialog dengan beberapa orang rekan guru dan murid di sekolah serta di komunitas lain menjelang akhir tahun dan ketika memasuki  minggu-minggu pertama  tahun 2024. Tulisan ini adalah bagian dari sebuah pergumulan dalam pembimbingan bagi siswa kelas 12 SMA tentang hidup yang berhikmat.

Pertanyaan itu semakin sangat penting ketika saya membaca sebuah warta gereja yang bertajukan "Resolusi memasuki tahun 2024 ". Saya menilai bahwa membuat rencana dan resolusi adalah suatu keharusan yang penting bagi siapapun.  Saya dapat membayangkan betapa berbahayanya  jika kamu berjalan tanpa rencana maka kamu akan berpotensi kegenapan pepatah yang mengatakan " if You Fail to Plan, You Plan to Fail" yaitu jika kamu gagal merencanakan, kamu merencanakan kegagalan.

Belajar dari Teori Johari Windows

Mari kita belajar dari Teori Johari. Teori ini menjelaskan dengan cara  membagi  dalam diri seseorang terdapat 4 bagian yang disebut dengan jendela atau kuadran. Disetiap kuadran menggambarkan  tentang perasaanmu, perilakumu, pandanganmu serta motivasimu. Ke-4 kuadran itu adalah : 

Kuadran 1 disebut Open Self. Kuadran ini disebut juga open area. Open self adalah daerah terbuka yang berisi hal-hal tentang dirimu tetapi orang lain juga mengenalmu.  

Refleksi: Bagaimana aku harus bersikap jujur ?.

Kuadran 2 Blind Self. Area ini disebut juga area blind spot. Yaitu memberikan informasi bahwa ada satu keadaan dimana dirimu ada Informasi yang tidak kamu ketahui, namun dipahami oleh orang lain. Hal ini dapat dicontohkan  tentang kekurangan dalam diri kamu, namun orang  lain tahu tentang kekurngan dirimu.

Refleksi: Apkah kekuranganmu yang tidak kamu ketahui ?. Bagaimanakah kamu bisa  memperkecil blind spot mu ?. Bagaimanakah kamu  mengembangkan potensi mu ?.

Kuadran 3 Hidden Self. Kuadran ini disebut juga dengan hidden self atau hidden area. Hidden self adalah daerah tersembunyi yang berisi hal-hal yang diketahui oleh dirimu  sendiri namun tidak diketahui oleh orang lain. Contohnya adalah jika kamu  menyimpan sendiri rahasia tentang kesuksesanmu, ketakutanmu akan sesuatu, masalah keluargamu, kondisi keuanganmu yang buruk, dan sebagainya.

Refleksi: Bersyukurlah kepada Tuhan. Ingatlah Roma 8:28 bahwa Allah turut bekerja untuk mendatang kebaikan..

Kuadran 4 Unknown Self. Kuadran ini disebut juga dengan unkown self atau unknown area. Unknown self adalah daerah misteri yang berisi hal-hal yang tidak diketahui oleh dirimu sendiri dan juga oleh siapapun, orang lain.

Refleksi: Percayalah kepda Tuhan Matius 10:30 bahwa Tuhan mengenal mengenal setiap helai rambut kita.

Manfaat  ganda  mempelajari Teori Johari Windows

Dari Teori Jendela Johari kamu dapat  belajar banyak tentang manfaat ganda yaitu:  

Menolong kamu  untuk memahami kesadaran diri mengenai perilaku maupun pikiran yang ada dalam dirimu sendiri (Self -awareness).

Menolong membantu kamu  untuk memahami suatu kelompok, atau  dalam memahami anggotanya satu sama lain sehingga tercipta kelompok yang harmonis  untuk mencapai "One Team One Dream ".

Suatu pendapat tentang manfaat positif dari Jendela Johari, misalnya menurut Osmanoglu (2019) bahwa manfaat yaitu mengenal diri antara lain meningkatkan subjective well being seiring dengan meningkatknya hubungan yang positif dengan orang lain.

Selain itu, dengan lebih memahami kekurangan dan kelebihanmu sendiri  diri akan  dapat menjadikan dirimu sebagai yang  pribadi yang lebih percaya diri, meningkatkan resiliensi, memiliki tingkat regulasi diri yang tinggi, menjadi lebih dewasa, dan mampu mengatasi stres atau tekanan dalam hidup.

Action Plan

Hidup ini penuh dengan misteri tidak ada seorangpun yang tahu apa yang akan terjadi 2 menit, 5 menit kedepan. Hidup berhikmat dan berencana  ada bagian dari sebuah iman. Pengembangan diri yang utuh bukan hanya seseorang berhasil  secara individu, tetapi keberhasilan itu adalah kesadaran diri untuk memahami orang lain juga. Sebagai refleksi:

• Bertanyalah pada dirimu dan orang lain: Kenalilah dirimu kekuatan, potensimu . Apakah kekuatanku ?
• Bertanyalah pada diri sendiri dan kepada orang lain untuk mengenali : pakah kelemahanku?
• Jika kamu sudah tahu, akan menjadi siapakah kamu ?
• Apakah yang harus saya ubah ? apakah yang perlu saya kembangkan ?.

Mari kita memasuki tahun 2024 dengan penuh kesadaran diri secara perorangan maupun komunitas dengan penuh makna. Kita memakai Teori ini untuk mengembangkan diri dengan penuh tanggungjawab. ( Tangsel T4 Semester 2-16-1-24)