Untuk menjadi sehat memang sangatlah mahal, betapa tidak, untuk niat mau joging aja selalu terkalahkan dengan yang lain. Bismillah, sore ini saya punya niat. 16.45 Â kumulai perjalanan. Kuayunkan kaki menyusuri jalanan ke arah bandara.Â
Hemmm...kenapa nggak dari kemarin ini kulakukan, ya. Begitu hati kecilku berkata. Udahlah..tak baik menyesali yang sudah terjadi. Esok akan kulanjutkan. Tidak terasa aku sampai diujung jalan, segera kuputar langkah.Â
Tak lupa ..cekrek..cekrek..kuabadikan kegiatan soreku. Semakin kupercepat langkah kakiku, sesekali kusapa orang yang kukenal yang juga melakukan aktifitas yang sama.. hingga sampailah aku di gang menuju rumah. Alhamdulillah, soreku tak sia, semoga esok bisa lakukan ini lagi. Andai esok dan esok kubisa rutin lakukan, insyaallah sehat selalu menyertaiku.
Ternyata selama 25 menit, kusudah lakukan 2.985 langkah dengan menempuh jarak 2.23 km, dan lemak yang terbakar sebanyak 122 kalori. Â
Ini cerita soreku..mana sore kalian?
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
