Terungkap, Ini Alasan Mengapa Traveling Bisa Melepaskan Stress

Zaman sekarang, traveling bagaikan obat mujarab yang bisa menghilangkan penat dan menyegarkan kembali pikiran. Terlebih bagi mereka yang tinggal di kota urban dan memiliki rutinitas harian yang padat.

Traveling sudah terbukti bisa menghilangkan stres (Foto: Shutterstock)

Rutinitas kebanyakan orang masa kini, terlebih lagi millennials, tidak ubahnya seperti kehidupan robot. Bangun pagi, berangkat ke kantor menembus kemacetan ibukota, bekerja seharian di depan komputer, pulang ke rumah dengan kembali menembus kemacetan, lalu berulang lagi keesokan harinya.

Tentu tidak berjalan semulus itu, belum lagi kalau ada bumbu-bumbu konflik di dalam kantor, atau pun masalah yang berasal dari klien, dan lain sebagainya. Tidak heran, 8 dari 10 pekerja kantoran mengakui kalau mereka kerap merasa stres dengan rutinitasnya (berdasarkan perhitungan kasar).

Dari situ kemudian muncul banyak solusi untuk menghilangkan stres, mulai dari hangout dengan orang terdekat, melakukan "pelarian" di media sosial, hingga traveling.

Merasa salah satu dari 8 pekerja tersebut di atas?Jangan khawatir. Di sini kita akan membahas alasan-alasan mengapa traveling adalah salah satu hal yang paling tepat untuk menghilangkan stres dan penat untuk semakin menguatkan tekad kamu pergi traveling untuk menghilangkan stress. Simak, yuk!

1. Berdasarkan penelitian, lansekap hijau bisa menambah hormon endorfin

Saat pergi traveling, pasti akan mencari sesuatu yang berbeda dengan keseharian kita. Kebanyakan pasti akan mencari pemandangan indah yang dilengkapi dengan lansekap hijau.

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, melihat pemandangan hijau bisa memicu meningkatnya produksi hormon endorfin. Hormon ini adalah zat yang mampu mengurangi bahkan menghilangkan rasa sakit dan juga menimbulkan perasaan bahagia. Itulah mengapa setiap kita melihat pemandangan hijau yang indah, kita akan otomatis merasa lebih rileks, bahagia, dan juga lebih bersemangat.

2. Traveling pasti akan mengantar kamu pada jaringan pertemanan baru

Bertemu orang baru adalah hal yang menyenangkan. Apalagi jika kamu adalah tipe orang yang suka bertemu dengan orang baru. Bagaimana tidak, saat berada di penginapan pasti akan menemui beberapa orang di lobi ataupun di toilet sekali pun hanya sekall sehari.

Lebih terasa lagi apabila kamu menginap di hostel di kamar yang berbentuk dorm atau bunk bed. Dengan mengobrol dan bertukar pikiran dengan orang yang baru kamu temui bisa membuat kamu setidaknya melupakan masalah sejenak. Atau bahkan jika lagi beruntung mungkin bisa mendapatkan life advice atau solusi dari sudut pandang yang lain.

3. Bisa jadi diri sendiri tanpa takut ada yang men-judge dan memberikan pandangan negatif tentang siapa diri kita

Ini adalah salah satu alasan kenapa banyak orang ingin melakukan solo traveling. Di tempat asing, kamu bisa menjadi diri sendiri dan bebas mengekspresikan diri dan meluapkan perasaan sehingga lebih lega.Di tempat yang baru kamu datangi, kamu bisa melakukan hal sebebas apapun tanpa harus khawatir dihakimi oleh orang lain karena memang tidak ada yang mengenal kamu di daerah tersebut.Itulah tiga dari sekian banyak alasan kenapa traveling bisa  penghilang stres. Sudah siap untuk melepaskan penat dan mereflesikan diri? 

Tinggal pesan tiket pesawat dan berangkat. Cari yang murah saja tiket pesawat Lion Air, Air Asia, atau Citilink  murah kok. Ingin tau harga tiket pesawat terkini? Tinggal cek di website pemesanan tiket pesawat secara online! #YukBrangkat