Saat yang tepat untuk bicara kesehatan mulut di bulan Ramadan,hampir memasuki ke angka dua puluhan menjalankan ibadah puasa, satu hal yang perlu diperhatikan adalah,apakah memperhatikan juga yang namanya kesehehatan di bulan puasa terutama kesehatan mulut.
Secara populer bau yang menyengat di mulut disebut " bau naga", nggak mau dong dapat julukan si bau nga, seganteng apapun orangnya kalau dah bau naga, lebih baik tinggalkan saja.
Yuk cari tahu agar terhindar dari bau mulut saat berpuasa, jangan sampai rasa percaya diri melorot gegara bau mulut, karena ada juga lho sudah menyikat gigi dan juga menggunakan obat kumur saat sahur, untuk mencegah bau mulut, masih juga mulut mengeluarkan aroma tak sedap yang bikin orang jadi ilfil.
Daripada merutuki nasib yang tersandera bau naga, yuk kulik dahulu apa yang menjadi penyebabnya nafas tidak enak, menurut para para praktisi kesehatan, bahwa ketika berpuasa, produksi air liur di mulut berkurang, sehingga bakteri yang ada di mulut mengeluarkan gas, ketika memakan sisa makanan di gigi.
Tapi tenang saja, jangan galau apalagi punya dalih agar nggak berpuasa, bahwa berpuasa itu perbuatan wajib, jangan sampai karena persoalan bau naga jadi penyebab ogah ogahannya melaksanakan puasa.
Ada beberapa kiat agar puasa aman dan tentram, serta bau mulut pun bisa kita tangkal, sehingga saat berpuasa pun tidak was was karena nafas menyebarkan aroma tak sedap.
Kalau soal rutin menjaga kebersihan dan mulut, ini salah satu kunci agar mulut tetap segar, minimal rutinkan membersihkan gigi dua kali sehari saat berpuasa, pasca sahur dan sebelum tidur adalah waktu yang tepat untuk menyikat gigi.
Perlu lho menyikat gigi itu, agar bakteri yang bersarang di mulut dapat dibersihkan, trik agar mulut bersih, gunakan pasta gigi yang bahan pembuatannya mengandung microgranules yang mampu bersihkan gigi.
Tips lainnya adalah agar tidak terjangkit bau mulut, ketika sahur, jangan mengkonsumsi makanan yang beraroma kuat, seperti bawang, petai atau jengkol, ini yang menjadi pangkal masalah bau mulut.Karena sifat makanan ini memiliki aroma yang khas.
Yuk berpuasa lebih menyenangkan tanpa bau mulut, ibadah pun lancar, orang orang juga merasa nyaman dan merasa di intimidasi dengan bau naga. Sehat selalu kompasianer, selamat menjalankan ibadah puasa.
