Save Your Self

Badan kita akan memberi sinyal ketika ia terlalu berat bekerja! dan jangan pernah abaikan sinyal bahaya tersebut bila tidak ingin menyesal di kemudian hari. Mengobatinya jauh lebih sulit dan mahal daripada mencegah dan memeliharanya. 

Lakukan dan kontribusikan yang terbaik bagi pekerjaan sesuai kemampuan yang kita miliki. 

Kesehatan memang bukan segalanya, tanpa kesehatan segalanya tidak akan berarti apa-apa...