4 Tips Mengubah Hari Buruk di Kantor Menjadi Menyenangkan (studentenwerk-wuerzburg.de)
Menemukan hal pokok yang menjadi sumber dari inti masalah utama adalah hal pertama yang harus kamu perlu lakukan. Cobalah untuk bertanya kepada diri sendiri apa hal yang membuat kacau hari ini. Menemukan apa tindakan yang telah dilakukan sehingga pada akhirnya menimbulkan masalah di kantor. Apakah benar bahwa Anda yang telah melakukan kesalahan atau orang lain?
Dengan mengetahui akar atau penyebab utama permasalahan yang terjadi, hal ini akan membuat kamu bisa menganalisa tindakan apa yang sebaiknya harus dilakukan agar hari tidak menambah buruk keadaan dan menjadi berlarut-larut . Sebaiknya harus segera diselesaikan permasalahannya.
2. Alihkan Perhatian dan Segera Lupakan Masalah
Jika masalah di kantor membuatmu merasa sangat kacau hari ini, maka segeralah lupakan masalah tersebut dan fokuskan diri pada hal-hal yang menyenangkan. Misalnya saja, mulailah rencana untuk pergi berlibur di akhir pekan untuk menenangkan diri dan menambah semangat yang baru. Atau juga bisa fokus pada hal-hal menyenangkan sebelumnya yang bisa membuat tersenyum kembali.
Mendengarkan musik, atau pergi keluar bersama sahabat juga salah satu langkah ampuh untuk melupakan masalah hal buruk tersebut. Jika malas untuk keluar rumah dan lebih memilih untuk berdiam diri di rumah, maka hal yang bisa dilakukan adalah membaca buku atau majalah dan menulis tentang apa saja yang ada di pikiran yang tentunya dapat mengembalikan senyum yang hilang saat masalah kantor yang terjadi hari ini.
3. Mengubah Pola Pikir
4 Tips Mengubah Hari Buruk di Kantor Menjadi Menyenangkan (foxfireconsulting.net)
Mungkin hal yang paling penting untuk diingat adalah coba untuk menerapkan slogan "Badai Pasti Berlalu" atau slogan-slogan positif lainnya. Dengan menerapkan slogan ini, Anda pasti mampu untuk menghadapi hari buruk masalah-masalah yang terjadi di luar keinginan.
Berusahalah juga agar setiap kita berpikir pasti semua masalah yang dihadapi akan memiliki titik akhirnya (ending) dan tidak mungkin masalah yang dihadapi ini terjadi terus-menerus karena dalam setiap masalah pasti akan ada jalan keluar yang bisa ditemukan untuk menyelesaikannya. Cobalah juga untuk berpikir positif atas hal apa yang terjadi. Sehingga jika hal-hal buruk datang, Anda akan terlihat biasa saja seakan-akan tidak terjadi apa-apa.
4. Sharing
4 Tips Mengubah Hari Buruk di Kantor Menjadi Menyenangkan
Karena perkembangan jaman yang sekarang sudah semakin pesat dan teknologi yang semakin canggih pula, banyak tools atau media yang bisa digunakan saat ini untuk bisa berbagi dengan teman. Anda dapat menghubungi teman kapan saja dan dimana saja dengan adanya perkembangan teknologi yang canggih ini. Cobalah untuk menghubungi salah seorang teman atau sahabat dan mulailah untuk berbagi cerita atau hal yang terjadi hari ini kepadanya.
Sah-sah saja jika ingin menceritakan hari buruk anda dari awal sampai akhir jika hal tersebut bisa membuat lega tapi teman harus punya waktu yang cukup untuk mendengarkan keluh kesah Anda. Berkomunikasi dengan teman adalah salah satu hal yang sangat menyenangkan.
Lihat Worklife Selengkapnya
