Kita perlu bersyukur karena itu membantu kita menghargai apa yang telah kita miliki dan melihat sisi positif dalam kehidupan.
Dengan bersyukur, kita mengalami rasa puas dan bahagia, meningkatkan kesehatan mental, dan memperkuat hubungan sosial.
Bersyukur juga mengajarkan kita untuk tidak menganggap enteng atau tidak menghargai hal-hal kecil dalam kehidupan kita, dan kita terus berupaya meningkatkan sikap optimisme serta rasa syukur terhadap kehidupan yang kita jalani.
Kita perlu bersyukur atau berterima kasih karena ada beberapa alasan yang sangat penting dalam kehidupan kita, diantaranya:
1. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Berterima kasih dan bersyukur dapat membantu kita mengembangkan sikap yang lebih positif terhadap hidup.
Ketika kita bersyukur atas apa yang kita miliki dan menghargai kontribusi orang lain dalam hidup kita, itu dapat memberi kita perasaan bahagia, puas, dan damai.
2. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
Penelitian telah menunjukkan bahwa praktik berterima kasih dan bersyukur secara teratur dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
Ketika kita fokus pada hal-hal positif dalam hidup kita, kita cenderung memiliki pandangan yang lebih optimis, yang dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita secara keseluruhan.
3. Membangun Hubungan yang Baik
Ungkapan terima kasih dan rasa syukur kepada orang lain adalah cara yang baik untuk menghargainya dan memperkuat hubungan kita antar sesama.
Ketika kita mengakui kontribusi dan bantuan yang kita terima dari orang lain, kita membangun ikatan emosional yang lebih kuat dan menciptakan lingkungan sosial yang lebih positif.
4. Menghargai Kehidupan dan Pengalaman
Berterima kasih dan bersyukur membantu kita untuk lebih menghargai setiap momen dan pengalaman dalam hidup.
Dalam kesibukan sehari-hari, kita seringkali cenderung melupakan betapa berharganya hidup ini.
Apabila kita berlatih rasa syukur, maka kita menjadi lebih sadar akan keindahan dan keajaiban di sekitar kita, sehingga kita dapat hidup dengan lebih penuh dan memanfaatkan setiap kesempatan yang diberikan kepada kita.
5. Membangun Sikap yang Lebih Baik
Berterima kasih dan bersyukur adalah bagian dari etika dan moral yang baik.
Apabila kita melatih diri kita untuk selalu berterima kasih dan bersyukur, maka kita akan dapat membangun sikap yang lebih baik terhadap diri sendiri dan orang lain.
Hal ini juga dapat mendorong kita untuk menjadi lebih dermawan, peduli, dan memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkan.
Dalam Al-Quran, terdapat banyak ayat yang mengajarkan pentingnya bersyukur dan mengucapkan terima kasih kepada Allah. Â
Dalam agama Islam, bersyukur dianggap sebagai bentuk ibadah yang penting.
Berikut ini adalah beberapa ayat Al-Quran yang berkaitan dengan bersyukur, antara lain:
1. "Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?" (QS. Ar-Rahman: 13)
Ayat ini mengingatkan manusia untuk tidak mendustakan nikmat-nikmat Allah yang telah diberikan kepada kita.
Allah memberikan berbagai karunia dan kebaikan dalam kehidupan, dan manusia harus mengakui dan mengucapkan terima kasih atasnya.
2. "Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih." (QS. Ibrahim: 7)
Ayat ini menunjukkan bahwa Allah menjanjikan pahala dan peningkatan nikmat bagi orang-orang yang bersyukur, menghargai dan mengakui karunia-Nya.
Ayat ini juga mengingatkan manusia untuk selalu bersyukur kepada Allah atas berkah dan nikmat yang diberikan-Nya, dan bersyukur kepada Allah adalah kunci untuk memperoleh lebih banyak nikmat dan kebaikan.
3. "Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku." (QS. Al-Baqarah: 152)
Ayat ini menegaskan bahwa manusia harus mengingat Allah dan bersyukur atas segala nikmat yang diberikan-Nya.
Allah menjanjikan pengingatan dan perhatian-Nya kepada kita  yang bersyukur.
Dalam berbagai ayat lainnya, Al-Quran juga mengajarkan pentingnya bersyukur dalam berbagai hal, baik dalam hal materi, kesehatan, kehidupan, atau keimanan.
Bersyukur adalah sikap yang dianjurkan dalam agama Islam.
Mengucapkan syukur atau terima kasih kepada Allah dan makhluk-Nya merupakan bagian dari ibadah dan pengakuan akan segala nikmat yang diberikan-Nya kepada kita.
Bersyukur atau terima kasih adalah sikap yang penting untuk membantu kita hidup dengan lebih bahagia, sehat, dan membangun hubungan yang lebih baik dengan orang-orang di sekitar kita terutama dengan Allah Subhanahu wa ta'ala yang akan terus menambahkan rahmat dan nikmat-Nya kepada kita.
Semoga akan ada manfaatnya (Tobari)
