Jangan sampai terjadi,muda hidup bergaya,tua mati gaya . Hingga saat ini,diusia 81 tahun plus, kemarin saya masih mampu mengangkat beberapa kantung tanah yang sudah bercampur pupuk,dari tempat parkir kendaraan untuk dibawa ke kebun dibelakang rumah Beratnya 25 kilogram setiap karungÂ
Sesibuk apa pun diri kita, olahraga pagi harus menjadi prioritas utama. Hingga saat ini saya masih mengemudikan kendaraan ke kota lain dengan jarak tempuh pulang pergi selama lebih dari 5 jam berkendaraan.Â
Kami berdua tidak berkaca mata dan mampu memanfaatkan Ponsel tanpa kesulitan
Seseorang mulai menua, pada saat ia berpikir bahwa ia sudah tua. Sejalan dengan the wisdom words:" You are what you think"
Karena pikiran yang diyakini, akan mengkristal dan mengirim perintah keseluruh organ tubuh. Maka secara perlahan proses ketuaan mulai berlangsung dalam diri seseorang.
Oleh karena itu , sangat dibutuhkan melakukan olah raga,yang sekaligus menjadi olah mental.
Sedia payung sebelum hujan. Jangan sampai saking asyik main gim sehingga melupakan olahragaÂ
Sehat itu memang bukanlah segala galanya dalam hidup ini tetapi bila kita sudah kehilangan kesehatan,maka apapun yang dimiliki tidak dapat lagi dinikmati
Renungan kecil di malam hariÂ
Tjiptadinata effendiÂ
