Dengan tertawa,maka secara alami sebagian kemurungan sudah"dimuntahkan keluar "Â
Tertawa menyebabkan wajah murung berubah menjadi ceria
Tertawa menyebabkan rasa sakit kepala berkurang dan menghilangÂ
Tertawa mampu mengusir kegalauan hatiÂ
Karena sebagian besar beban batin sudah terangkat oleh ketawa,maka malam hari bisa tidur nyenyak dan secara bertahap tubuh memiliki kekuatan untuk memulihkan kembali kondisi tubuh seperti semula.Â
Karena itu ,pentingnya kita bersahabat dengan orang yang berpikiran positif dan senang humor segar atau menonton film kartun yang lucu dan menghindari film horor dan film yang dapat memicu terganggunya suasana hati. Memilih untuk bergabung di WAG yang anggotanya senang humor .
Stress Dapat Memicu Terjadinya Obesitas
Ini secuil kisah pribadi,yakni sewaktu saya ditipu mitra bisnis dalam jumlah yang besar,sehingga hasil jerih payah kerja keras selama bertahun tahun ludas,maka saya mengalami stress berkepanjangan. Akibatnya ,saya makan tanpa batas ,sehingga dalam waktu singkat bobot tubuh meroket. Perangai ikut berubah menjadi Pemberang. Tensi saya naik dan mulai mengenal obat obat penenang. Akibat overdosis mengonsumsi obat, maka jantung saya mengalami aritmea .Dan saya menjadi langganan tetap dokter specialist jantung.
Syukurlah ,isteri selalu memberikan supportnya .Setiap usai makan malam,kami sekeluarga duduk menonton film  kartun yang lucu lucu ,sehingga saya bisa tertawa kembali. Secara bertahap saya mulai pulih dan kembali seperti sediakala dan melepaskan diri dari kecanduan minum obat penenang ,seperti Valium dan mogadon .
Sejak saat itu,saya dan isteri sepakat setelah anak anak menikah dan hidup mandiri,maka saya tinggalkan semua usaha bisnis dan mengubah haluan hidup secara total ,dengan menjelajahi nusantara sambil mengajarkan teknik terapi diri. Karena profesi sebagai bussinessman memang menjanjikan dari segi financial,tetapi sarat dengan resiko menjadi stress dan kehilangan kegairahan hidup
