Cara Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Semua kegiatan sama sekali tidak ada honor apapun. Paling  hanya disuguhi secangkir kopi dan sepotong kue ,yang dibawa masing masing dari rumah. Biasanya dalam kegiatan sosial,kami membawa Nasi Goreng dan rendang Padang 

Dengan ikut serta berbagai kegiatan sosial,kami sungguh menikmati hari hari kami dengan suasana gembira .Kalau ada kegiatan yang diselanggarakan oleh komunitas Indonesia,apapun bentuknya,kami memastikan akan ikut. Membuka diri ,terhadap pergaulan dengan warga lokal ,memperluas jaringan pertemanan kami. 

Ikut beradaptasi dengan berbagai kegiatan sosial ,sama sekali tidak kehilangan citra diri sebagai orang Indonesia. Kalau dalam pertemuan warga lokal minum wine,kami memilih  minum secangkir Capucinno dan tidak ada yang merasa aneh Dengan padatnya acara kami sehari harian,kami sama sekali tidak pernah merasa diri sudah tua.  Hal ini merupakan cara terbaik untuik mencegah agar tidak terjadi penuaan dini. Orang mulai menjadi tua,pada saat ia berpikir bahwa dirinya sudah tua. 

Kami tidak ingin hidup kami menjadi beban bagi anak cucu,karena itu kami merawat diri secara maksimal.Usia boleh terus bertambah,tapi kami tetap sehat lahir dan batin. 

Tjiptadinata Effendi