Sejak itu, saya sadar diri bahwa wanita yang suaminya sedang sekarat dengan ikhlas mau memberikan saya air minum, padahal sama sekali tidak mengenal saya. Hati saya yang membeku sudah mencair dan mampu merasakan penderitaan orang lain Bahkan saya ikhlas bangun tengah malam mengantarkan tetangga ke rumah sakit dan membantu sesuai kemampuan diri  Hal ini hanyalah sepotong pengalaman pribadi. Tentu saja tidak harus mengalami hal hal yang menakutkan agar dapat membuka hati terhadap penderitaan orang lain.Â
Ada jalan lain yang dapat ditempuh,yakni melalui kontemplasi atau meditasi  membuka hati. Sesungguhnya ada link untuk mendapatkan tuntunan meditasi secara gratis,khusus di era covid 19 ini,tapi karena ada aturan dari Admin,tidak di benarkan untuk menyertakan link ke blog lain Maka dengan menyesal tidak dapat saya cantumkan disini Silakan di lacak di google dan dan dalam hitungan detik ,sudah akan dapat menemukannya.dan mendownload secara cuma cuma.Selamat membuka hati
Tjiptadinata Effendi
