Refreshing Di Alam Terbuka Bukan Semata Memuaskan Dahaga Mata,Tapi Sekaligus MenyembuhkanÂ
Setiap orang siapapun adanya tidak pernah akan terluput dari berbagai masalah hidup. Terkadang masalah yang dihadapi menyebabkan pikiran menjadi kusut dan hati bergalau. Semakin dibiarkan, semakin berlarut larut. Menyebabkan orang tampil dengan wajah murung dan sangat tidak enak dipandang.Â
Orang yang biasa sangat ramah, tiba-tiba bicara ketus dan tak bergairah. Hati yang galau tidak hanya berpengaruh buruk terhadap diri sendiri, tapi dapat membahayakan orang lain. Misalnya, mengemudikan kendaraan dalam suasana pikiran kacau dan dengan perasaan yang tidak nyaman,membuat orang tidak kehilangan kontrol diri.
- Ada banyak cara orang mengatasi hati yang galau dan pikiran yang kusut, antara lain :
- minum obat penenang dan tidur, tapi hasilnya malah menambah masalah yakni rasa ngantuk dan pusing
- minum alkohol dan mabuk, tapi masalah bukannya hilang,malah semakin memburuk
- murung dan mengurung diri dalam kamar,juga sama sekali tidak menyelesaikan masalah
Alam adalah obat alami yang mujarab /dokpri
Cara Mudah Dan Alami Mencegah dan Atasi Stress
Cara sederhana dan mudah untuk mencegah maupun mengatasi suasana hati yang bergalau adalah jalan jalan ke alam terbuka. Apakah ke pantai, ke gunung ataupun ke taman bunga.Â
Hal ini sudah kami praktikan sejak masih tinggal di Padang, Tidak harus menghabiskan dana untuk tinggal di hotel mewah ataupun jalan jalan keluar kota. Dapat dilakukan dengan berkunjung ke pantai ataupun ke ladang jagung .
Ketika masih di kota Padang,kami setiap hari Minggu membawa keluarga ke Pantai Taman Nirwana ,untuk refreshing dengan cara murah meriah  Anak anak sibuk main air dan mencari kerang,sedangkan kami jalan jalan menikmati pemandangan alam yang indah.
refreshing di hutan/dokpri
