Contoh sederhana,untuk memasak rendang,selain dari daging,dibutuhkan antara lain:
cabeÂ
palaÂ
kulit manis
cengkeh
kunyit
bawang putih
Begitu juga masakan ikan balado,gajebo,dendeng balado dan seterusnya.
Efektif Cegah :Â
- AlzheimerÂ
- penuaan dini
- StrokeÂ
- Gangguan jantung
- DiabetesÂ
- Pengentalan darahÂ
Nah karena itu daripada membuang uang ratusan ribu karena termakan iklan :"Anti Aging" atau iklan "Awet Muda" yang belum tentu bermanfaat, malahan mungkin menimbulkan efek negatif alangkah baiknya uangnya dimanfaatkan untuk mengajak keluarga makan bersama di rumah makan Padang.Â
Hal ini saya praktikan sejak dulu hingga kini, setiap kali mengundang teman dan kerabat makan siang atau makan malam tidak akan pernah beralih kemasakan lain, kecuali masakan Padang.