Menyikapi Fluktuasi Perjalanan Hidup yang Terkadang Menakutkan

Dikira panas hingga petang,tapi ternyata ketika sedang teriknya sang mentari menyinari bumi,tiba tiba hujan turun .Ini adalah peristiwa alam,yang tidak sekali dua kita alami.Alam semesta adalah guru kehidupan kita,yang mengingatkan kita ketika kita lupa diri,karena terobesi mengejar berbagai hal,yang belum tentu penting bagi hidup kita. Terkadang alam membunyikan alaramnya yang mengagetkan kita,lewat berbagai kejadian alam yang sama sekali tidak diduga dan tak terdeteksi oleh peralatan secanggih apapun.  

Intinya adalah ,kita tidak tahu apa yang akan terjadi.betapapun pintarnya kita dalam ilmu ramal meramal. Sesungguhnya ,hal  ini sudah tersirat dalam lirik lagu."Que Sera Sera" ,yang antara lain berbunyi:" The future's not ours to see,Que sera sera.What Will be ,will be"Yang dapat diterjemahkan secara bebas:" Kita tidak dapat melihat apa yang akan terjadi dimasa yang akan datang.(Karena itu) apa yang akan terjadi ,terjadilah"

Surprise  Yang Membangun dan Surprise Yang Dapat Menghancurkan

Surprise atau kejutan,ada yang datangnya memberikan semangat untuk bekerja keras lebih giat lagi,Tapi kejutan tidak selalu menyenangkan,bahkan mungkin lebih sering menyakitkan dan dapat meluluh lantakkan pertahanan mental kita. Contoh sederhana adalah ,tanpa ada tanda tanda,tiba tiba saja perusahaan memutuskan untuk mengambil kebijakan ,yakni  melakukan penyusutan karyawan.Sialnya,nama kita ada dalam daftar orang orang yang di PHK.Padahal baru saja menanda tangani akad kredit kepemilikan rumah .Dan baru berjalan beberapa bulan. 

Atau orang yang selama ini,sudah dianggap sebagai anggota keluarga sendiri dan diberikan kepercayaan penuh,tiba tiba melarikan uang kita dalam jumlah yang besar.  

Hal hal semacam ini,pasti bukanlah merupakan :"surprise seperti yang didambakan" Disaat  saat seperti inilah sikap mental kita diuji, Dan ujiannya terkadang sangat berat.Namun kita harus memastikan untuk lulus ujian atau kehidupan kita selanjutnya  akan hancur brantakan.

Terpukulnya Bathin,Menjadi Penyebab Utama Terjadinya Gangguan Kesehatan

Kalau kita membaca berbagai ulasan ,dari hasil studi bank dunia,sejak 20 tahun lalu,sudah memberikan gambaran yang cukup mengejutkan.,yakni hampir separuh dari penyebab kematian di dunia ini,adalah akibat tergoncangnya jiwa manusia. Yang diawali dengan hari hari yang sesungguhnya merupakan hari yang produktif,namun akibat pukulan bathin,berubah ujud menjadi Disability Adjusted Life Years (DALY;s) Yakni hari hari yang dilalui dengan penuh kemurungan dan keperihan hati.

Sehingga dapat diambil kesimpulan,bahwa kesehatan mental (jiwa) adalah merupakan bagian yang tidak terpisahkan atau berintergral dalam kesehatan phisik seseorang.

Perlu Mempersiapkan Mental

Karena kejutan demi kejutan,yang mengembirakan ,maupun yang menyedihkan,tidak memilah milah orang yang akan dihinggapinya,maka sangat penting,bagi kita untuk mempersiapkan mental kita.Seandainya kejutan buruk tersebut ,tiba tiba hinggap pada kehidupan kita.Seperti kata pribahasa:" Hope for the best,but ready for the worst"