Belakangan hampir setiap hari terjadi tindak kekerasan . Dan yang paling banyak jadi korban adalah kaum wanita. Walaupun  cukup banyak wanita yang menguasai self defence atau ilmu bela diri,namun sebagian besar sama sekali tidak pernah dibekali dengan kemampuan apapun. Sehingga menjadi sasaran empuk bagi predator.
Sesungguhnya pada prinsipnya, banyak bagian bagian dari tubuh kita yang dapat dijadikan senjata,seperti tinju,siku,bagian dari pergelangan tangan,bahkan bilamana diperlukan, kepala kita dapat dijadikan senjata dahsyat untuk merobohkan penyerang,
Ada begitu banyak kursus kursus bela diri, yang belakangan sangat laris.Misalnya : kungfu, taekwondo,karate  ,silat dan lain lainnya. Namun menguasai ilmu yang manapun, jelas tidak dapat dikuasai dalam waktu singkat. Bahkan tidak dapat dikuasai dalam hitungan bulan. Contohnya, cucu  pertama kami ,sejak usia 6 tahun sudah ikut berlajar wushu secara efektif,yakni seminggu 3 kali. Baru diusia 18 tahun ia menguasai ilmu bela diri ini dengan baik dan di usia 20 tahun mendapatkan medali emas ,untuk pertandingan diseluruh Australia. . Jadi butuh waktu bertahun tahun untuk dapat menguasainya.
Saya sendiri sewaktu masih muda,butuh waktu selama 6 tahun belajar Karate.Itupun hasilnya tidak pernah sekali juga dapat medali. Oleh karena itu banyak orang menjadi pepsimis bila disarankan belajar ilmu self defence ,karena butuh waktu dan ketekunan berlatih.
Sementara itu setiap kali keluar rumah, terutama kaum wanita dihantui oleh perasaan was was,apalagi yang sering pulang malam,karena perkerjaaanya.
Nah,apakah berarti harus menyerah pada keadaan? Karena kita tidak mungkin minta pengawalan polisi 24 jam sehari, Juga tidak mungkin mengantongi senjata tajam,apalagi sejata api dalam tas. Maka dari pada jadi korban konyol setidaknya harus ada suatu pegangan pada diri kita Sehingga in case of emergency, kita tidak korban dan tewas secara konyol.
Banyak teori yang menyarankan ,bila diserang,maka gunakan kuku untuk mencakar wajah pelaku.Atau genggam kunci diantara sela jari tangan dan hantamkan kewajah pelaku. Ketika pelaku kejahatan kesakitan,maka ada waktu dan peluang untuk melarikan diri.
Ada juga yang saran untuk selalu membawa hair spray atau Kejutan listrik,yang dapat digunakan bila dalam keadaan emergency.
Selain dari saran saran yang banyak dianjurkan terutama bagi kaum wanita, majalah adalah yang paling mudah dibawa dan sama sekali tidak menarik perhatian. Namun dalam hitungan detik,dapat diubah jadi senjata.
Banyak orang mengira, majalah,selain dari manfaatnya untuk dibaca,paling dijadikan bungkus kacang goreng atau dijual kiloan di loakan. Padahal dengan cara sangat sederhana ,majalah dalam hitungan detik,dapat diubah menjadi senjata pamungkas,menghadapi penyerang yang mungkin bersenjata tajam.
Caranya adalah dengan menggulung sepadat mungkin. (lihat gambar),Setelah digulung padat,maka majalah sudah berubah jadi senjata,untuk menyelamatkan diri. Dapat digunakan untuk menangkis senjata tajam dan bisa disodokan ketitik titik lemah penyerang. Yakni wajah,tenggorokan,ulu hati dan selangkangan
Jangan lupa, majalah yang sudah digulung padat,dapat memecahkan tembok .Nah,walaupun mungkin batok kepala sipenyerang lebih keras dari tembok,setidaknya ketika penyerang dalam kesakitan,ada waktu untuk lari dan menyelamatkan diri.
Bagi yang sibuk dan tidak berkesempatan untuk ikut kursus self defence, dapat berlatih sendiri dirumah setiap hari,10 -15 menit,sekalian olah raga. Bagaimana menggulung majalah dalam hitungan detik sepadat mungkin .Berlatih memecahkan tembok dengan gulungan majalah tadi. Dengan jalan memegang dengan kuat ujungnya dan memfokuskan seluruh kekuatan sewaktu menghantamkannya kebatu bata atau papan.
Dengan menguasai tehnik sangat sederhana ini,minimal ada sebuah pegangan pada diri kita, sehingga merupakan peluang besar bagi diri,untuk dapat menyelamatkan diri.Kita berharap ,jangan pernah terjadi pada diri kita, tapi hidup tidak dapat diramalkan,, Oleh karena itu kalau ada jalan untuk menyelamatkan diri,mengapa tidak kita siapkan diri kita ? Jangan tunggu sampai terlambat,baru mau berlatih, Sedia payung sebelum hujan,!
Semoga ada manfaatnya.
Iluka, 17 Mei 2016
Tjiptadinata Effendi
