Refreshing Tidak Perlu Mahal

Karena kami sudah sarapan dari rumah dan masih merasa cukup kenyang,maka siang itu,kami hanya menikmati secangkir kopi dengan makanan kecil yang kami bawa dari rumah. instant coffee sebungkus hanya 50 cent,,,Kalau kami minum kopi dicafe,apalagi dilokasi wisata, minimal secangkit 6 dolar.

Karena untuk makan kenyang,tiba dirumah dapat terpenuhi. Refreshing tanpa harus memikirkan beban pengeluaran ekstra, tentu lebih nyaman dan sekaligus memotivasi diri,untuk lebih sering melakukan penyegaran Menurut berbagai penelitian,. manfaat yang dapat dirasakan dengan  mendekatkan diri kepada alam,:

• bukan hanya phisik saja,
• yang mengalami penyegaran
• tetapi sekaligus pikiran dan jiwa kita
• menjaga kehangatan hubungan kekeluargaan
• menciptakan kedamaian dan ketenangan bathin
• melahirkan rasa syukur yang lebih  mendalam
• meremajakan sel sel otak dan tubuh
• menghambat proses penuaan

Semoga tulisan ini dapat memberikan gambaran dan sekaligus motivasi,bahwa untuk refreshing ,tidak harus mahal.

4 Februari, 2016

Tjiptadinata Effendi