Menyikapi Ketidakpastian dengan Menerima Dikotomi Kendali dalam Hidup

Pertama, kita perlu mengembangkan sikap yang bijaksana terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita. 

Baca Juga : Caitlin Halderman Kepleset Soal 'Perceraian' Desta di Acara Tonight Show

Kita harus belajar untuk menerima bahwa tidak semua hal akan berjalan sesuai keinginan kita, dan itu adalah bagian dari kehidupan.

Kedua, kita harus belajar untuk fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan. 

Alih-alih membuang energi kita untuk mengkhawatirkan hal-hal di luar kendali kita, lebih baik kita memusatkan perhatian kita pada hal-hal yang ada dalam genggaman kita. 

Misalnya, kita dapat berfokus pada pemilihan tindakan yang tepat dalam menghadapi situasi yang sulit, mengontrol reaksi emosi kita, atau meningkatkan keterampilan dan pengetahuan kita dalam bidang tertentu.

Ketiga, penting bagi kita untuk mengembangkan ketenangan batin dan kebijaksanaan dalam menghadapi hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan. 

Ini dapat dilakukan melalui praktik-praktik seperti meditasi, olahraga, atau hobi yang dapat membantu kita meredakan stres dan meningkatkan keadaan pikiran yang positif.

Baca Juga : Dapat Golden Buzzer, Putri Ariani Mengguncang Dunia Hiburan?

Dalam menghadapi dikotomi kendali, kita juga perlu belajar untuk melepaskan ekspektasi yang terlalu tinggi terhadap diri sendiri dan orang lain. 

Kadang-kadang, kita terlalu membebani diri kita dengan harapan-harapan yang tidak realistis, yang pada akhirnya hanya menimbulkan kekecewaan dan frustrasi.