Tips agar Hidup Lebih Bahagia

Mencintai diri sendiri merupakan sebuah cara untuk menuju hidup yang lebih bahagia. Dengan menerima kekurangan diri sendiri, menjadikan kita lebih bersyukur atas keadaan. 

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencintai diri sendiri adalah, dengan tidak membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain, meninggalkan hal-hal yang berada di luar kendali, menerima kekurangan dan memaafkan diri sendiri, keluar dari lingkungan yang toxic, menjadikan diri sendiri sebagai prioritas dan masih banyak lagi cara yang dapat dilakukan. 

1. Melakukan Hal-Hal Yang Menyenangkan

Keluar dari rumah dan melakukan hal yang menyenangkan dapat menjadikan hidup lebih bahagia. Dengan keluar rumah menghirup udara segar atau jalan-jalan ke tempat-tempat yang menyenangkan agar dapat menaikan mood. 

1. Rehat Sejenak Dari Sosial Media 

Sosial media dapat membuat beberapa orang mengalami ketergantungan. Dengan istirahat sebentar dari kegiatan bersosial media, menjadikan seseorang lebih bahagia. Karena istirahat dari media sosial dapat mengurangi stress, mencegah rasa cemas akibat takut ketinggalan atau fomo. 

Cara yang dapat dilakukan untuk rehat dari sosial media adalah dengan membatasi waktu penggunaan, memantau waktu yang dihabiskan di sosial media, dan mematikan notifikasi. 

Nah, itulah beberapa tips yang dapat dicoba agar hidup menjadi lebih bahagia mulai dari diri sendiri. 

Sumber : 

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230907131857-277-995996/tak-perlu-ribet-ini-8-cara-agar-hidup-lebih-bahagia-setiap-hari 

https://www.halodoc.com/artikel/4-manfaat-rehat-media-sosial-bagi-kesehatan-mental