Mengeluh….
Kata yang tidak pernah hilang dan selalu menjadi bagian dari hidup kita…..
Hari ini sudah berapakah kalikah anda mengeluh? Dan hal apa sajakan hal yang anda keluhkan?
Mengeluh sering kita lakukan saat kita mendapatkan banyak masalah. Kita selalu mengganggap masalah adalah sebuah keadaan yang harus kita kelukan. Jarang saat kita mendapatkan sebuah masalah kita bersyukur atau mengambil sisi negatifnya. Mengeluh selalu berhasil menutup mata dan pikiran kita untuk melihat dan menemukan pemecahan yang baik untuk masalh kita.
Tahukah anda, saat kita mengeluh mengapa kita selau merasa sedih dan masalah kita tidak pernah selesai? Jawabannya adalah saat kita mengeluh secara tidak sadar, alam bawah sadar kita akan mendorong perilaku-perilaku dan suasana hati yang buruk tersebut naik ke alam bawah sadar kita, sehingga suasana hati kita menjadi buruk dan kita mudah mengeluh untuk masalah atau pekerjaan berat yang kita alami.
Tetapi bukannya alam bawah sadar kita adalah alam yang baik?
Ya memang betul alam bawah sadar kita adalah alam yang baik, tetapi tahukah anda bahwa alam bawah sadar selalu merekam dan menyimpan berjuta-juta pengalaman atau perilaku kita tanpa membedakan mana yang baik dan buruk. Rekaman yang disimpanj itu kemudian akan dikeluarkan berdasarkan perilaku, suasana, pengalaman yang sedang kita alami jadi, perilaku mengeluh itu sudah terprogram dengan baik dalam alam bawah sadar kita masing-masing.
Lalu, bagaimanakah kita membentuk diri kita agar tidak mudah mengeluh dan membentuk alam bawah sadar kita menjadi lebih baik?
Jawabannya hanya satau yaitu JANGAN MENGELUH dan FOKUSLAH PADA SOLUSI. Untuk menjadi pribadi yang tidak mudah mengeluh, kita harus mendorong diri kita untuk selalu berpikir posiitf saat mengeluh mulai datang. Caranya mudah saat masalah datang katakanlah “jangan mengeluh dan fokus pada solusi”. Kebiasaan itu harus diulang-ulang sehingga nantinya akan menjadi sebuah kebiasaan yang membawa pengaruh positif. Saat kita mengahadpi sebuah problem entah itu besar ataupun kecil, janganlah berfokus pada masalah atau problem itu, tetapi selalu berfokus pada solusi apa yang tepat untuk menyelesaikan masalah tersebut.
Ingatlah bahwa, Tuhan selalu mengizinkan masalah datang karena Dia sudah menghadirkan berbagai macam solusi untuk kita temukan. Kuncinya hanyalah terus mendorong diri untuk focus pada solusi bukan masalah. Saat kita sudah berhasil, kita kan menjadi pribadi yang tidak mudah mengeluh.
Sekian dan Terima kasih… Tuhan memberkati kita semua……
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H