Sumber-Sumber dan Respons Stress Kerja

1. Faktor lingkungan kerja, kondisi fisik dilingkungan kerja yang dapat menimbulkan stress, seperti penataan ruangan kerja, tingkat keleluasaan pribadi, prosedur kerja, sistem ventilasi dan sistem penerangan. Dan kondisi psikis dilingkungan kerja juga dapat menjadi sumber stress, seperti desakan waktu, beban kerja yang berlebihan, iklim yang kurang menjamin keamanan, pengawasan yang kurang baik, kurangnya umpan balik dari hasil kerja, kurang jelasnya pemberian wewenang, serta perselisihan antar pribadi dan kelompok.

2. Kondisi lingkungan pada umumnya, yang dimaksud lingkungan disini misalnya lingkungan alam, lingkungan sosial atau budaya, dan sebagainya. Kondisi lingkungan yang kurang memadai dapat menimbulkan stress, seperti lingkungan perumahan yang kumuh, sarana yang kurang, perbedaan latar budaya yang berbeda, banyaknya gangguan keamanan dan sebagainya.

3. Faktor diri pribadi, dari sumber dan tantangan yang sama dapat timbul stress dengan bentuk dan intensitas yang berbeda antara satu dan lainnya. Pada umumnya, mereka yang memiliki tingkat kemandirian yang tinggi relatif mampu menghadapi stress dengan baik.