Hayo ada yang hobi mengkonsumsi daun kemangi? Yap, daun kemangi memang banyak di jadikan lalapan saat menyantap makanan, walau dibeberapa daerah daun tanaman satu ini sering di jadikan obat tradisonal akan tetapi penggunaan lebih banyak pada makanan. Karena salah satu cara yang paling mudah untuk mendapatkan khasiatnya yaitu dengan menyantapnya langsung.
Kemangi dapat di ketahui dengan mencium aroma yang keluar dari daunya, hal ini karena terdapat kandungan minyak atsiri yang kuat. Nah minyak atsiri yang terkadung pada tanaman kemangi diketahui bersifat antibakteri, antirandang dan antioksidan bagi tubuh.
Sehingga dengan mengkonsumsi daun kemangi secara teratur diketahui dapat memberi manfaat berupa melancarkan pencernaan, mencegah diare dan sakit perut, mencegah infeksi kuman dan virus serta mampu memperkuat tulang dan otot.
4. Daun Pepaya.
Pepaya, semua orang menyukai buahnya karena mempunyai rasa yang manis serta tekstur yang lembut, namun pada bagian daunya ada beberapa orang yang engan mengkonsumsinya. Hal ini karena daun pepaya mempunyai rasa pahit dan getir yang cukup kuat.
Daun pepaya mengandung senyawa quinine dan beberapa alkaloid lainya, senyawa tersebut merupakan pembentuk rasa pahit pada tumbuhan. Namun kamu jangan salah, walaupun mempunyai rasa pahit akan tetapi daun pepaya mempunyai manfaat yang penting untuk kesehatan.
Beberapa manfaat dari mengkonsumsi daun pepaya ialah mampu menurunkan panas dan mengobati demam, mencegah penyakit malaria, mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit, menurunkan kadar gula serta meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Daun Bawang.
Tak bayak yang tahu bahwa daun bawang bisa menjadi obat untuk tubuh, hal ini karena daun bawang di gunakan sekedar untuk penyedap atau bumbu pada masakan.
Akan tetapi dengan menambahkan daun bawang pada makanan seperti saat mengoreng telur maka secara tidak sadar kamu akan medapatkan khasiat yang terkandung di dalamnya, salah satunya apa?
Daun bawang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya yaitu sumber zat besi yang baik, menurunkan gula darah, mencegah sakit perut, mengurangi resiko kanker, meningkatkan daya tahan tubuh serta masih ada banyak lagi manfaatnya.
6. Sambiloto.
Sambiloto merupakan salah satu tanaman herbal berhasiat yang sudah lama di kenal, salah satu manfaat yang sering di gunakan dari tanaman satu ini ialah untuk mengobati penyakit gula darah, menurunkan panas tubuh dan mengatasi demam, mencegah infeksi, mengatasi masalah pencernaan, obat alami malaria dan masih ada banyak lagi.
Beberapa orang yang sering menggunakan khasiat tanama satu ini biasa dikonsumsi sebagai lalapan saat makan atau dengan cara merebusnya yang kemudian di minum secara rutin dan teratur.
