Mohon tunggu...
Tiksow Febrianty
Tiksow Febrianty Mohon Tunggu... Jurnalis - Mahasiswa

Hallo..

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tuntutan Penampilan, Diet Hingga Operasi Medis Ditempuh

7 Desember 2023   17:54 Diperbarui: 11 Desember 2023   09:15 182
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

"Setelah melakukan diet dengan pola makan 2 kali sehari dengan porsi yang sedikit, saya melihat ada perubahan pada tubuh saya. Namun setelah 2 bulan kemudian, lambung saya bermasalah akibat dari perubahan pola makan dan porsi dari yang sebelumnya." pungkas Thassya. 

Kesalahan ini tentu akan berdampak langsung atau tidak langsung pada tubuh yang mengalaminya. Tubuh tidak akan mampu menahan proses keras yang diterapkan secara terus-menerus.

"Di saat diet, saya pernah pingsan karena belum makan sama sekali pada hari itu." Kata Winny 

Memiliki pengetahuan dan perencanaan yang baik untuk melakukan diet adalah hal utama yang perlu diperhatikan. Besar risiko yang akan dialami jika rendahnya pengetahuan atau perencanaan-perencanaan dalam melakukan diet.

Diet tidak akan dikatakan berhasil jika tubuh mulai ikut sakit. Pilihlah proses diet yang benar agar hasil dan kesehatan tubuh dapat terjaga. 

Sumber: Wawancara bersama Rofina
Sumber: Wawancara bersama Rofina
Rofina seorang ahli gini memberikan tips-tips diet sehat untuk kamu kaum low budget. Untuk selengkapnya kamu bisa dengarkan podcast berikut ini https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiksow-febrianty/episodes/Diet-Sehat-Untuk-Anak-Muda-e2cufi8

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun