Belajarlah untuk menerima keadaan yang terjadi saat ini. Barangkali kita menyesal karena melakukan sesuatu tanpa pertimbangan yang matang, marah karena merasa diperlakukan tidak adil, merasa dibodohi,bahkan disepelekan,atau sedih karena tidak lagi bersama dengan orang-orang yang dicintai atau rindu karena ingin merasakan moment dimasa lalu.Â
Sadarilah bahwa perasaan ini sangat wajar terjadi,karena manusia terlahir dengan perasaan. Tidak ada masalah jika kita mengalami hal-hal tersebut, justru dengan pengalaman yang demikian kita semakin kuat, mental semakin teruji dan kematangan pribadi semakin berkualitas.
2. Jangan lupakan
Melupakan masa lalu tentu tidak mudah , yang gampang itu adalah mengulangi kisahnya. Opss, masa lalu bukan untuk dilupakan tapi menjadi batu loncatan kearah yang lebih baik.Â
Walau tidak mudah tetaplah bersyukur atas peristiwa yang pernah terjadi dan jangan sekali-kali untuk melupakan masa lalu sebab akan ada masa dimana kita harus mengenang peristiwa itu entah karena perjumpaan atau situasi tertentu.Â
Melupakan hanya membuat luka kita semakin dalam. So , biarkan pengalaman itu menganga dan akan ada waktunya dimana luka menjadi sembuh. Carilah orang-orang yang bisa berbagi denganmu, cobalah untuk terbuka barangkali kehadiran orang lain akan membantumu untuk cepat move on.
3. Buat goal yang baru
Mari mencipta goal yang baru yang mudah dicapai dan yang mungkin membantu kita untuk sibuk. Tujuannya adalah biar otak kita tetap fres tidak terpaku pada peristiwa yang sedang kita alami.Â
Dengan adanya goal baru kita semakin mampu untuk berekspresi. Tidak perlu ribet-ribet ciptakan karya -karya kecil namun bermanfaat. Kalau saya cenderng pada kerja tangan atau memasak makanan kesukaanku dan pilihan terakhir biasanya saya akan memainkan musik kalimba sebagai hiburan.
Move on tentu saja buuh waktu dan proses. Jadi, tips ini hanyalah langkah kecil yang bisa kamu tempuh dan tidak otomatis kamu langsung bisa move on.Â
Manusia memiliki kecenderungan untuk meratapi kesedihannya secara terus menerus. Meratapi karena kalau move on kan butuh effort dan buth perjuangan.Â