Makanan yang berprotein tinggi dan memiliki kalori yang rendah akan menjaga tubuh anda dari kelebihan berat badan, seperti buah, sayur-sayuran, dan kacang-kacangan. Menambah menu serat dalam menu makanan juga jadi salah satu cara membantu menurunkan berat badan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!