3. Gaya hidup
Kerontokan rambut juga bisa disebabkan karena gaya hidup seperti asupan nutrisi dan juga aktivitas fisik keseharian kita.
Untuk membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih optimal, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang cukup. Asupan nutrisi yang dimaksudkan seperti protein, vitamin b3 kompleks atau nicotinamide dan seng.
Kesehatan rambut juga dapat disebabkan karena kurangnya berolahraga.Umumnya, masalah rambut rontok yang dialami perempuan usia 20 tahunan juga bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang baik .
4. Kebiasaan penataan rambut
Beberapa kebiasaan penataan rambut juga bsia berdampak negatif pada kesehatan rambut kita, misalnya seperti mengikat rambut yang terlalu kuat.
Kebiasaan mengikat rambut terlalu kuat dalam jangka waktu yang lama dan secara terus menenus bisa menyebabkan hair traction atau tekanan pada kulit kepala.
Kebiasaan lain dari penataan rambut yang berdampak buruk adalah rambut yang disasak dan ekstensi rambut dalam waktu yang lama dan konsisten.
5. Stress
Pertumbuhan rambut terdiri dari beberapa fase. Fase yang pertama disebut dengan fase anagen, yaitu fase pertumbuhan yang memakan waktu 2 sampai 6 tahun.
Fase kedua adalah katagen, yaitu fase peralihan selama 2 sampai 3 minggu. Lalu fase yang ketiga adalag telogen, yaitu fase istirahat selama 3 sampa 4 minggu. Fase yang terakhir adalah fase eksogen dimana rambut lepas.
Stress memang dapat mempercepat siklus ini, dan akhirnya memyebabkan rambut rontok lebih banyak dari biasanya
