15 menit tersebut bisa sobat manfaatkan untuk melakukan sedikit perenggangan, atau sedikit bertegur sapa dengan rekan hal ini cukup membantu supaya sobat tidak merasa overwork.Â
4. Mengkonsumsi makanan atau minuman yang kita sukai
Sobat bisa mulai dengan minuman atau makanan yang sobat sukai, untuk saya tentu kopi jawabannya. Menurut saya kopi adalah salah satu minuman yang bisa membantu saya terus produktif, merasa segar, dan selalu siap untuk berkerja setelah menikmatinya.
dan sedikit tambahan sobat bisa melakukan olahraga setelah atau sebelum berkerja, olahraga dapat membantu menaikan Hormon Endorfin untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif tentunya.Â
Chacha harap semua sobat bisa melalui minggu-minggu kedepannya dengan lebih bersemangat dan bahagia. Ingat kita harus mengumpulkan pundi-pundi kembali untuk merencanakan liburan selanjutnya dan selanjutnya. Yuk!! sobat kita move-on dan melanjutkan kembali apa yang harus kita lanjutkan.
Terakhir Chacha cuma mau bilang Happy New Year 2024 semua sobat pembaca. Terima kasih untuk waktunya dan semangatnya yang kalian tularkan melalui like dan komen. Maaf jika ada salah kata dan semoga di tahun ini kita semua bisa menjadi lebih baik lagi dan bisa menyelesaikan semua yang belum bisa kita tuntaskan di tahun sebelumnya.Â
Semangat 2024!!
