Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata KKN UM membuat sebuah program kerja berupa kegiatan senam aerobic bekerja sama dengan para ibu-ibu desa Benjor. Kegiatan ini dilaksanakan 1 minggu sekali pada hari minggu durasi kegiatan selama 2jam dimulai dari pukul15.00 hingga 17.00 di halaman rumah salah satu warga desa.
Senam sehat aerobic merupakan program kerja olahraga yang bertujuan untuk mempererat tali silaturahmi antara mahasiswa dengan warga desa khususnya ibu-Ibu serta memperoleh mandapat kebugaran melalui gerak fisik dan olahraga.
Senam aerobic merupakan Latihan yang menggabungkan berbagai macam gerak, berirama, teratur dan terarah, serta pembawaannya yang riang. Sehingga sangat bermanfaat untuk Kesehatan jantung, otak, paru-paru, tubuh, dan pikiran.
Alfin selaku penanggung jawab program dan instruktrur senam mengungkapkan bahwasannya ibu-ibu sangat antusias dengan diadakannya senam aerobik.
"Selama kegiatan berlangsung, ibu- ibu sangat antusias dan heboh dalam mengikuti gerakan senam. Gerakan demi gerakan diikuti dengan diiringi musik dan hitungan dari langkah ke langkah. Seruan penyemangat pun karap kali ditunjukkan oleh semua peserta baik ibu-ibu maupun mahasiswa"
Bu. Sol selaku peserta senam mengungkapkan bahwa program senam yang diusung KKN kali ini sangat bermanfaat untuk Kesehatan fisik dan mental para ibu-ibu warga desa Benjor.
"program ini sangat menyenangkan, meskipun gerakannya cepat tapi para ibu-ibu dapat mengikuti dengan baik, Harapan saya, kegiatan senam aerobik ini akan terus berlangsung agar terciptanya silaturahmi sesama warga dan semakin kompak dalam hal apapun kedepannya".Ujarnya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
