Benefit Jus Buah

Hallo guys!! Kalian suka buah gak ?? kalau kalian gak suka, sekarang udah waktunya nih kalian harus mencoba minum jus buah. Khususnya di jaman sekarang ini yang kondisi cuacanya udah kurang bagus untuk tubuh kita.

Selain punya benefit untuk menjaga kondisi tubuh kita, jus juga bisa dijadiin pengganti olahraga,program diet,danm nyembuhin beberapa penyakit guys.

Dengan kita minum jus buah setiap harinya, kita masih bisa dapetin asupan vitamin loh, alami pula. Haha. Langsung aja nih guys ane bakal nyebutin manfaat beberapa jus buah yang sering dikonsumsi sama orang-orang.

1. Alpukat

Nah!! Ini jus yang paling didemenin sama banyak orang. Jus alpukat cocok nih buat kalian yang diet. Karna dalam jus alpukat punya kadar karbohidrat yang isa gantiin makanan pokok kita nih. Selain itu alpukat juga  bisa untuk melembabkan dan mengencangkan kulit, meningkatkan sel darah merah dan mencegah anemia.

2. Jeruk 

Sari buah jeruk banyak mengandung vitamin c, baik untuk system kekebalan tubuh kita nih guys. Selain itu bisa juga menghilangkan lender didalam rongga hidung, membersikan liver dan bagus juga untuk kalian yang punya gangguan lambung.

 

3. mangga

Wahh, jus satu ini juga favorit banyak orang. Dijamin yang lagi ngirit minum lah jus mangga, karna jus ini bikin kenyang gusy! Haha. Manfaatnya yaitu : mencegah bau badan, meremajakan sel dan membersikan darah.

4. strawberry

Cocok buat kalian yang suka asem-asem segar nih guys. Manfaat jus strawberry ini yaitu : mengobati saluran kemih, mengendalikan  kadar kolesterol, mengendaliakan kadar kolesterol dan meredakan nyeri sendi.

5.jambu biji

Jus ini dikenal untuk menyebuhin penyakit dbd nih guys. Selain itu manfaatnya : menurunkan kadar kolesterol, mencegah dan mengobati sariawan, mencegah keropos tulang.

6. wortel dan tomat 

Nah yang ini jus sayur guys. Menurut ane sih rada aneh rasanya kalo di jus. Tapi jangan salah benefit buat tubuh kita juga lumayan nih. Yaitu : baik untuk kesehatan mata, menghambat penuaan, memperbaiki stamina seks dan mengontrol kadar gula darah.

7. pisang

SIApa sih yang gak tau buah pisang. Hahaha. Ini buah paling enak. Ternyata bisa juga loh di jus. Manfaatnya yaitu : melindungi dinding-dinding lambung dan usus untuk anti radang.

 

 

8. belimbing 

Manfaatnya yaitu : menurunkan tekanan darah, mengobati sariawan dan mengencerkan dahak.

9. sirsak

Beh siapa sih yang gak tau buah dewa ini. banyak manfaat nih salah satunya : meningkatkan system kekebalan tubuh, mencegah kanker, meningkatkan fungsi otak, dan melancarkan system pencernaan.

10. terong belanda

Nah ini yang terakhir guys! Buat kalian yang belum pernah nyobain jus ini. cobain lah karna jus ini mempunyai sensasi rasa asam tersendiri. Salah satu manfaatnya : sebagai antioksidan, menjaga kesehatan mata, menyembuhakan panas dalam, menyebuhkan penyakit maag.

 

Nahhhh guys! Kalian udah tau kan nih benefit dari beberapa jus yang udah ane sebutin. Sekarang waktu nya kalian coba mulai hidup sehat dengan cara rajin minum jus buah guys!

Oh ya, kalian juga bisa loh mengkombinasi rasa jus itu sesuai yang kalian mau. Nah bagi kalian yang males bikin jus sendiri gak usah khawatir. Sekarang udah banyak nih yang jualan jus buah. Kalian cukup ngeluarin uang 7 ribu untuk satu gelas jus. Tapi cari yang higienis ya!

 

Okedeh semoga blog ini bermanfaat ya!