Halo, teman-teman! Gimana kabarnya? Semoga dalam keadaan yang sehat dan selalu mematuhi protokol kesehatan, ya. Dalam masa pandemi ini, tentu saja semua hal mesti dilakukan di rumah, mulai dari bekerja, beribadah, hingga belajar juga di rumah aja. Pasti ngebosenin banget, yah.Â
Tapi tentu saja, hal ini semua dilakukan demi kebaikan kamu, orang yang kamu sayang, dan juga orang lain tentunya. Enggak apa-apa kalau harus ‘menahan diri’ di rumah dulu, daripada harus jatuh sakit dan masuk rumah sakit, kan?
Ngomong-ngomong, terkait SFH alias School From Home ini, pasti belajar bikin kamu bosen banget, kan? Apalagi terkadang ada materi yang susah dipahami. Jadi makin males buat belajar. Kadang juga, kalau enggak full konsentrasi, malah jadi ngantuk. Iya, enggak?
Nah, biar kamu enggak gampang ngantuk atau engga gampang teralihkan fokusnya, penulis ingin bagi-bagi tips and trick mengenai cara belajar efektif di rumah, nih. Berikut penulis bagikan cara-cara belajar efektif di rumah buat kamu.
1. Menetapkan Ruang Belajar yang Nyaman
Cara belajar efektif yang pertama ialah menetapkan ruang belajar yang nyaman bagi kamu. Pasti rasanya enggak enak banget kan, kalau seandainya ruang belajar atau meja belajar kamu berantakan?Â
Jadi males banget mau belajar, apalagi buka buku. Mumpung lagi di rumah aja, inilah saat yang tepat buat kamu untuk merapikan ruang belajar kamu.
Yang pertama tentunya bersihkan ruang belajar kamu dan meja belajar kamu. Pastikan meja belajar kamu cukup luas supaya kamu bisa belajar dan berkreasi dengan bebas.Â
Kamu juga bisa menghias atau meletakkan barang kesukaanmu di meja belajar untuk menambah semangat kamu dalam belajar.Â
Misalnya, tanaman hias, jam, ataupun rak kecil penyimpanan stationery kamu. Nah, dengan ruang belajar yang nyaman, tentunya kamu akan semakin semangat untuk belajar.
2. Menetapkan Schedule
Setelah menetapkan ruang belajar yang nyaman, cara yang kedua ialah menetapkan schedule atau jadwal pelajaran. Membuat schedule ini bisa membantu kamu lebih baik dalam mengorganisir waktu.Â
Jadi, di schedule ini, kamu bisa mencatat jam berapa saja kamu belajar, kapan waktunya istirahat ataupun bermain, kapan waktunya makan, dan lain-lain.Â
Nah, tentunya kamu juga bisa menghias schedule-nya sebagaimana keinginan kamu agar kamu tidak lupa dan lebih tertarik untuk melihat jadwal belajar kamu. Tentu saja, menetapkan schedule ini merupakan cara yang efektif untuk kamu yang mudah lupa.
3. Membuat Catatan Belajar
Apakah kamu pernah mendengar mengenai journaling? Kamu udah tau belum, apa itu journaling? Journaling adalah menuangkan seluruh pikiran dan perasaan kamu ke dalam bentuk tulisan supaya kamu bisa memahaminya secara lebih jelas. Untuk yang satu ini, pasti beberapa dari kamu juga sudah pernah melakukan ini.
Journaling merupakan salah satu cara yang efektif dalam belajar, tak hanya sekedar mencatat saja, namun dengan journaling kamu juga bisa berkreasi dengan bebas sesuai yang kamu inginkan, lho. Jadi bisa dilakukan untuk mengurangi stress dan tentu saja journaling ini cocok banget kan buat dijadiin kegiatan selama pandemi Covid-19 ini.Â
Bener, enggak? Selain itu, dengan journaling kita juga bisa menjadi lebih memahami isi materi dan membuat kita merasa ingin membaca materi tersebut berulang kali.
4. Temukan Gaya Belajar yang Sesuai
Contoh Gaya Belajar
Nah, teman-teman, untuk cara yang keempat ini tergantung masing-masing orang, ya. Karena gaya belajar tiap orang itu berbeda-beda. Ada yang senang belajar sambil mendengarkan musik, ada yang senang belajar sambil ngemil, adapula yang senang belajar sambil rebahan di kasur.
Dengan mengetahui gaya belajar yang sesuai bagi kamu, tentunya sangat berguna saat kamu belajar nantinya. Hal ini dikarenakan bisa menghindari kamu dari rasa malas ataupun rasa mengantuk ketika belajar. Bahkan belajar sambil rebahan alias belajar sambil bersantai juga bisa jadi lebih efektif, lho.
Namun kamu harus ingat. Pastikan cara belajar ini tidak mengganggu konsentrasi kamu ketika belajar ya. Kayak belajar sambil nonton film, drakor, atau bahkan anime kesukaan kamu.Â
Bukannya belajar, eh malah keasikan nonton film deh jadinya. Jangan sampai ya. Harus diingat juga, hindari kegiatan multi-tasking dalam belajar.Â
Misalnya kamu belajar sambil dengerin lagu, tapi kamu juga sambil baca komik ataupun nonton film. Yang ada, konsentasi kamu terpecah dan gak fokus buat belajar lagi, deh.
5. Berkomunikasi Dengan Orang Lain di Rumah
Oke, guys. Hal ini juga termasuk cara yang efektif dalam belajar, lho. Dengan memberitahu anggota keluarga kamu, kalau kamu ada kelas online, hal ini bisa mengurangi ataupun menghindari gangguan yang enggak perlu.Â
Misalnya, kalau ada anggota keluarga kamu yang suka bermain musik, kamu bisa beritahu mereka kalau di jam tertentu kamu ada kelas online, sehingga mereka tidak mengganggu kamu dalam belajar dan juga memberikan kesempatan untuk kamu berkonsentrasi dalam pelajaran.
6. Self Reward
Apakah kamu pernah dengar apa itu self reward? Kamu tau gak, self reward itu apa? Self reward alias memberikan hadiah kepada diri kamu sendiri ketika belajar itu juga penting ya. Sesekali ketika kamu berhasil mencapai goal kamu dalam pelajaran, kamu bisa memberikan reward atau apresiasi kepada diri kamu sendiri.Â
Contohnya gimana, ya? Misalnya kamu berniat untuk membaca satu bab materi yang kamu pelajari, setelah kamu berhasil membaca satu bab, kamu bisa memberikan apresiasi kepada dirimu dengan makanan ataupun minuman yang kamu suka.
7. Bersosialisasi
Bersosialiasi bareng teman maksudnya? Kan, lagi masa pandemi Covid-19. Emang boleh ketemuan? Eitss, jangan salah, ya. Di zaman yang sudah canggih ini, bersosialiasi nggak harus ketemuan, kok. Kamu juga bisa bersosialisasi alias berbincang bareng teman kamu lewat video call.
Nah, salah satu cara yang efektif dalam belajar tentunya ialah bersosialisasi. Dengan bersosialisasi kamu bisa mendapatkan banyak ide yang mungkin berguna untuk proses pembelajaran kamu. Belajar dengan teman-teman via video call juga bisa membuat kamu lebih semangat, lho.Â
Kalau belajar sendiri kan pasti bikin bosen dan ngantuk. Tapi kalau belajar bareng temen, enggak bakalan bosen ataupun ngantuk, deh. Tapi kamu jangan lupa untuk menentukan jadwal belajar barengnya juga, ya.
8. Menjaga Kesehatan
Cara yang terakhir ini merupakan salah satu cara yang paling penting untuk meningkatkan efektifitas dalam belajar ya, teman. Perlu kamu ketahui, dalam masa pandemi Covid-19 ini menjaga kesehatan itu sangatlah penting. Tidak hanya kesehatan tubuh, kesehatan mental juga perlu diperhatikan.
Untuk menjaga kesehatan tubuh, ada baiknya kamu sering berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, perbanyak minum air putih dan juga minum suplemen atau vitamin yang dapat meningkatkan imunitas tubuh kamu.Â
Dengan kita menjaga kesehatan tubuh kamu, tentunya akan bisa membantu kinerja otak kamu agar menjadi lebih fokus dan tidak mudah mengantuk saat belajar. Dan jangan lupa juga istirahat yang cukup dan tidur tepat waktu. Karena jika kamu kurang istirahat ataupun kurang tidur, maka kamu akan kurang fokus dalam mengikutin pelajaran di kelas online.
Nah, siapa nih yang sering ngantuk dan gak fokus saat kelas online? Jangan sampai ya, teman.
Selanjutkan mengenai kesehatan mental. Hal yang dapat kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatan mental kamu ialah dengan membatasi penggunaan media sosial, menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas, tetap menjaga interaksi sosial, dan juga menjaga kesehatan tubuh dengan baik.
Nah itulah teman-teman beberapa cara belajar efektif yang bisa kamu terapkan di rumah selama pandemi Covid-19 ini. Harus tetap diingat, menjaga kesehatan itu sangat penting ya, teman. Kalau tubuh dan mental kamu enggak sehat, kamu akan kesulitan dalam beraktivitas, salah satunya belajar. Stay safe and Keep Fighting, teman-teman!
Referensi:
Corona.jakarta.go.id.. How to Maintain Mental Health During Pandemic. (Diakses pada 11 Juli 2021)
Ackerman, C. E. ’83 Benefits of Journaling for Depression, Anxiety, and Stress’, Positive Psychology, [Daring]. Tautan:
https://positivepsychology.com/benefits-of-journaling/ (Diakses pada 11 Jul 2021)
Juniardi, W. ‘7 Cara Belajar Efektif di Rumah Selama Pandemi Covid-19’, Quipper, [Daring]. Tautan:
https://www.quipper.comid/blog.tips-trick/7-cara-belajar-efektif-di-rumah-selama-pandemi-covid-19 (Diakses pada 10 Juli 2021)
Putri, A. ‘Cara Belajar Efektif Mandiri di Masa Pandemi’, FKP UNAIR, [Daring]. Tautan:
http://ners.unair.ac.id/site/index.php/news-fkp-unair/30-lihat/1164-cara-belajar-efektif-mandiri-di-masa-pandemi (Diakses pada 11 Juli 2021)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H