Empat Gejala Awal Bunuh Diri

Bunuh diri, dua kata yang sudah tidak asing di telinga orang Indonesia. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, bunuh memiliki arti habisi nyawa secara sengaja. Diri memiliki arti  tidak dengan yang lain; sendiri: pekerjaan itu dilakukannya seorang. Dapat ditarik kesimpulan bahwa bunuh diri adalah usaha menghabisi nyawa dirinya sendiri dengan sengaja.

Masalah bunuh diri ini sangatlah serius, apalagi setiap tahun pelaku bunuh diri semakin bertambah. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) setiap tahun terdapat 800.000 orang yang bunuh diri di dunia ini.

Jika kita membiarkan angka bunuh diri tersebut, maka semakin hari akan semakin bertambah. Namun kita dapat mencegah seseorang bunuh diri dengan mengetahui gejala awal seseorang bunuh diri. Dengan demikian kita harus mencari tahu apa gejala awal seseorang bunuh diri.

Penulis akan mecari tahu gejela awal seseorang bunuh diri dengan mewawancarai seseorang yang sudah pernah menangani seseorang yang akan bunuh diri dan merangkumnya menjadi 4 (empat) gejala.  

Pada 14 oktober 2019, kita mendengar kabar bahwa ada artis korea berumur 25 tahun meninggal dunia karena bunuh diri. Dia bernama Sulli, mantan anggota girl band korea F(x). Diduga Sulli bunuh diri karena mendapat tekanan yang mengakibatkan dirinya depresi dan mengabil tindakan untuk membunuh dirinya sendiri.

Berita ini tersebar di mana-mana dan membuat warga dunia ini khususnya penggemar Sulli berduka. Hal ini tidak bisa kita biarkan, selain dengan mengetahui penyebabnya kita juga harus mengetahui gejala bunuh diri untuk dapat membantu setiap orang menggagalkan rencana bunuh dirinya. 

Bunuh diri biasanya terjadi karena orang tersebut mengalami depresi. Menurut KBBI depresi adalah gangguan jiwa pada seseorang yang ditandai dengan perasaan yang merosot.

Depresi muncul karena banyaknya tekanan dan tidak bisa diungkapkan. Depresi juga pertanda adanya hal yang tidak beres dalam kehidupan seseorang. Kita dapat mengenali gejala awal bunuh diri dengan melihat gejala depresi untuk mencegah semakin banyaknya orang yang bunuh diri. 

Penulis menyimpulkan dari wawancara dengan Bapak Simon, ada 4 (empat)  gejala awal seseorang bunuh diri. Pertama, Menyalahkan diri sendiri. Hal ini mungkin sulit untuk orang lain ketahui, karena seseorang yang mengalami ini akan memendam perasaannya yang mengakibatkan orang disekitarnya tidak mengetahui apa yang sedang terjadi.

Namun gejala ini dapat dirasakan oleh orang yang bersangkutan, dengan demikian jika dari kita mulai merasakan hal seperti itu, segeralah mencari orang yang dapat kita percaya dan dewasa dalam mengatasi permasalahan psikologi, misalnya : pendeta, pembina rohani, atau konselor. Dengan cara demikian kita bisa menghindari atau mencegah akibat yang akan dialami selanjutnya. 

Kedua, menutup diri. Gejala yang satu ini akan sangat terlihat dan terasa bagi orang-orang terdekatnya. Menutup diri disini lebih kepada seseorang tidak mau terbuka untuk menceritakan keadaanya karena perasaan malu. Tidak percaya kepada orang lain. Yang berujung memendamnya sendiri dan berakibat semakin bertambahnya tekanan pada hidupnya.