Penuhi Asupan Harian Bergizi dengan Buah Pisang

Bahkan, setiap habis workout atau gym pun aku membiasakan diri makan pisang, karena untuk mengembalikan tenaga yang sudah terkurang habis selama olahraga tadi.

Oh iya, pastikan pisang yang akan dikonsumsi bebas dari bahan kimia berbahaya. Sebaiknya pilihlah pisang yang telah memiliki sertifikat G.A.P (Good Agricultural Practices). Sertifikat G.A.P menjamin semua proses produksi yang ada sesuai standart agricultur dunia. Buah pisang dengan sertifikat G.A.P mempunyai standar cheklist yang ketat berdasarkan praktik agriculture yang baik karena harus memenuhi 4 kriteria,yaitu: food safety, hygiene, traceability (pelacakan) dan workers safety and welfare. 

Itulah beberapa kisah antara aku dan buah pisang, teman-teman jangan lupa makan buah ya. Di masa pandemi ini, asupan seperti bsuah memang sangat penting banget untuk kita, apalagi untuk meningkatkan imunitas tubuh.