"Kopi mengajarkan bahwa tak selamanya hitam itu kotor, dan tak selamanya pahit itu menyedihkan." The Architect
Budaya minum kopi atau lebih dikenal dengan istilah 'ngopi' sebenarnya sudah ada sejak lama. Mungkin yang membedakan hanya suasananya saja.
Kalau dulu masih belum ada cafe atau coffee shop, kebanyakan orang ngopi di rumah atau warkop (warung kopi). Sekarang sudah banyak berdiri tempat-tempat nongkrong asyik dan menawarkan berbagai jenis varian kopi. Dimanapun tempatnya bagiku pribadi, ngopi sudah menjadi hobi.
Entah datang dari mana hobi ini, yang jelas minum kopi seakan menjadi kewajiban rutin setiap hari. Namun memang 'ngopi' bisa sangat mencairkan suasana loh.
Ditemani secangkir kopi, obrolan pagi hari bersama istri selalu menghasilkan inspirasi. Ditemani secangkir kopi, diskusi tugas kantor bersama rekan kerja senantiasa menghasilkan solusi.Â
Berikut manfaat kopi bagi kesehatan kita.
1. Mengurangi risiko penyakit Jantung.
Penelitian yang dilakukan oleh Harvard School Of Public Health menyebutkan bahwa seseorang yang minum kopi 2 -3 cangkir per hari dapat menurunkan 20% potensi terkena serangan jantung dan stroke. Minum kopi dalam dosis yang sedang sangat bermanfaat bagi kita.
2. Menjaga berat badan ideal.
Manfaat lain dari rutin minum kopi adalah mempertahankan berat badan bahkan bisa menurunkannya. Dilansir dari alodokter.com kandungan kafein dalam kopi diketahui dapat merangsang pemecahan jaringan lemak.
