Buat Kamu yang Mengalami Trypanophobia, Ini Cara Mengatasinya

Aku memahami vaksinasi sebagai salah satu upaya solutif dalam menekan jumlah penyebaran virus disamping tetap secara disiplin menjalankan protokol kesehatan dimanapun kita berada.

proses vaksinasi presiden Jokowi

Nah bagi kamu yang kurang Yakin Divaksin karena mengalami Trypanophobia berikut ini aku bagikan solusi bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab Trypanophobia

Banyak sekali yang sudah melakukan riset dan penelitian untuk menemukan penyebab seseorang menderita Trypanophobia. Dan dari semua kajian tersebut menurutku dapat dikelompokkan dalam dua kategori utama yaitu trauma masa lalu dan penanaman program atau dogma yang salah.

Trauma masa lalu dapat berupa :

• Proses medis dengan pemberian jarum suntik yang tidak tepat sehingga menyebabkan rasa sakit yang terus diingat.
• Pernah mengalami reaksi tidak enak setelah disuntik misalnya pusing, keluar keringat dingin, mual, detak jantung cepat, pandangan kabur dan muka menjadi pucat.
• Memiliki kondisi sensitif terhadap rasa sakit sehingga menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah.

Penanaman Program yang salah misalnya :

• Pemberian informasi salah oleh orang tua dan/atau keluarga kepada anak dengan tujuan mendidik. Seperti contoh ketika anak sedang nakal tidak mau makan kemudian ditakut-takuti dengan mengatakan, "Kalau tidak mau makan nanti disuntik sama dokter".  Hal itu dapat membuat sang anak ketika tumbuh dewasa menjadi takut terhadap jarum suntik.
• Anggapan bahwa suntikan dapat menyebabkan komplikasi serius bahkan kematian (Hypocondria). Hal ini dapat saja terjadi ketika sewaktu kecil atau pada suatu masa pernah melihat orang lain yang meninggal akibat sakit dan ada tindakan medis berupa suntikan.
• Memiliki tempramen yang sensitif dan negatif.

Di luar daripada contoh diatas sebenarnya masih banyak lagi, namun umumnya kondisi-kondisi tersebut yang seringkali menjadi pemicu Trypanophobia.

Cara Mengatasi Trypanophobia

Buat kamu yang sedang mengalami Trypanophobia tenang saja karena hal itu lumrah kok. Setiap orang dapat saja mengalami phobia apapun termasuk phobia jarum suntik. 

Tapi memang tak bisa dipungkiri bahwa kondisi ini cukup mengganggu penderitanya. Hal tersebut dikarenakan tindakan medis bisa sangat bermacam-macam salah satunya dengan injeksi obat melalui jarum suntik. Ketika ada program vaksinasi pun sudah pasti akan melibatkan jarum suntik sebagai medianya.

Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi Trypanophobia.

1. Melakukan terapi kognitif perilaku.

ilustrasi interview untuk terapi kognitif perilaku