Olahraga Tutup Tahun Komunitas Paguyuban Pensiunan Kesehatan Polri

Semangat olahraga bersama Komunitas Paguyuban Pensiunan Kesehatan Polri bisa bertahan bersebab banyak hal. Pertama rasa kangen berjumpa teman lama sesama kerja di Pusdokkes Polri dan Rumah Sakit Polri Kramatjati.

Selain itu menjaga kebugaran tubuh kini sudah menjadi kebutuhan utama. Semakin bertambah usia maka kewajiban merawat kesehatan merupakan prioriatas agar tetap bugar. Alasan lain jauh atau dekat tempat berolahraga tidak menjadi masalah. Transportasi kota Jakarta kini semakin mudah terjangkau aman dan nyaman.

Dokumentasi Pribadi

Tentu para pensiunan sepakat pula bahwa silaturahin sebulan sekali menyebabkan rasa rindu terbalas sesama yang sempat hadir. Berkelompok bersama puluhan teman mengisi waktu luang sejujurnya sebuah kegiatan terbaik. Tennntu saja para lansia tidak repot lagi dengan urusan umah tangga.

Jumat 6 Desember 2024 Puluk 06.00 saya dan istri Enida dan adik ipar Erlinda dan Suami sudah berada di terminal LRT Taman Mini Indonesia Indah. Dari kediaman tidak terlalu jauh. Kali ini kami ingin mencoba moda transportasi modern setelah sebelumnya menggunakan fasilitas grab.

dokumen pribadi

LRT luar biasa nyaman dan cepat. Hanya diperlukan waktu 12 menit tiba di Stasiun Harja Mukti Cibubur. Kami leluasa duduk, jumlah penumpang tidak terlalu banyak bersebab berlawanan arah dengan arah tujuan Jakarta. Berjalan kaki 300 meter sampai di Taman Bunga Wiladfatika Cibubur.

Inilah tempat berolahraga Nordik P2KP edisi ke 4. Pengurus tampak sudah hadir menyiapkan kegiatan olahraga. Wakil Ketua P2KP BJPP Drs Sutrisno Untoro Apt menyapa Peserta Nordik melaluli yel yel Sehat Bugar Selaras (SBS)

dokumen pribadi

AKBPP Sinung sesuai dengan keahlian seorang Phisio Therapis memimpin permanasan. Perlu sekali melemaskan otot otot sebelum melakukan kegiatan olahraga agar tubuh panas siap untuk berjalan kaki dan terhindar cidera.

Jarak tempuh menggunakan tongkat nordik 2 Km. Melewati kawasan taman bunga nan tertata rapi indah nyaman dengan suguhan udara bersih. Bersamaan dengan kami tampak komunitas lain olahraga bersama antara lain lain dari Polsek Cibubur.

dokumen pribadi

Berseragam Hijau sebagai penanda bahwa jumlah kami banyak. Sesuai daftar 75 perserta hadir kali ini. IJPP DR Dr Rusdianto beserta ibu , IJPP Dr Haryanto Sp PD dan beberapa pamen tetap setia turut serta memeriahkan ajang nordik seperti bulan bulan sebelumnya.

Selepas jalan kaki bertongkat peserta menikmati suguhan makan minum sehat. Duduk berkelompok dengan teman teman sekerja bernostalgia. Terdengar suara canda meriah melepas kangen kangenan. Nikmat sekali silaturahinm plus olahraga. Bonus panjang umur dan murah rezeki selalu ceria meriah.

dokumen pribadi

Seperti hulan sebelumnya ada door prize dari Panitia. Selain itu memperingati Ulang Tahun bersama pensiunan kelahiran November. Terdengar suara koor lagu Selamat Ulang Tahun. Meniup lilin tak lupa mensyukuri nikmat kesehatan. Semoga bahagia sejahtera dan panjang umur.

Inilah kegiatan olahraga Nordik P2KP akhir tahun 2024. Insha Allah bulan depan Januari 2025 kita jumpa berolahraga lagi. Saya dan keluarga kembali berjalan kaki dari Taman Wiladika menuju stasiun LRT Harja Mukti Cibubur. Kereta anti macet ini tidak penuh masih bisa duduk pada pukul 10.20 WIB.

• Salam Olahraga
• BHP 8 Desember 2024
• TD