Kesehatan Mental dan Fisik di Waktu Pandemi, Apa Pengaruhnya?

Ingat, saat pandemi ini kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh kita. Kita harus mengusahakan agar kita sehat secara mental dan fisik. Karena mental yang sehat akan membuat tubuh kita sehat, antibodi tubuh pun kuat sehingga tubuh kita tidak rentan dari penyakit. 

Mulai sekarang, jangan meremehkan stress ataupun depressi yah semua. Karena itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu sedang mengalami gangguan mental. Segera beritahu kerabat terdekat sehingga kamu bisa mendapatkan penanganan yang tepat.