Forester Run 2024: Kemeriahan dan Kesenangan dalam Ajang Lari

Lebih dari sekedar olah raga, rutinitas lari telah menjadi tren positif yang berkembang di masyarakat akhir-akhir ini. Hasil survei cepat saya di beberapa media sosial tampaknya postingan terkait hobby lari perlahan menggeser postingan tentang olahraga bersepeda. 

Berlari, berkeringat, dan tidak lupa foto dokumentasi. Tidak hanya membakar kalori, lari juga menjadi momen yang pas untuk menyegarkan diri dan memulai hari dengan positif. 

FORESTER RUN Dokumentasi HAPKA 19

Mungkin alasan ini yang mendorong para alumni Fakultas Kehutanan IPB menjadikan ajang lari bertajuk FORESTER RUN sebagai start acara hari puncak reuni mereka, HAPKA (Hari Alumni Pulang Kampus) ke-19 pada hari Sabtu tanggal 7 September 2024.

Terbukti selepas lari, para peserta masih bergas dan bertenaga mengikuti rangkaian acara selanjutnya sampai malam hari

Dokumentasi HAPKA 19

Dengan lari pagi, para peserta reuni terlebih dahulu menghirup udara segar. Kenikmatan utama yang harus disyukuri. 

Tua, muda, anak-anak bahkan ada yang bawa kereta bayi. Ketua Umum pengurus alumni, panitia, peserta alumni, keluarga dan bahkan ada dari masyarakat umum mengikuti FORESTER RUN 2024.

Ada jarak 2,5 km dan 5 km yang dibuka pagi itu. Cukup memuaskan bagi pemula seperti saya ini. 

Dokumentasi FORESTER RUN

Menurut beberapa literasi, lari pagi akan merangsang pelepasan endorfin, zat kimia dalam otak yang berfungsi sebagai pereda stres alami dan meningkatkan perasaan bahagia. Inilah mungkin sebabnya mengapa saya lihat banyak pelari dari alumni merasa lebih baik setelah berlari, meskipun awalnya merasa malas atau lelah. Apalagi  bangun pagi hehehe.. 

Menurut pendapat ahli juga, lari pagi dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi, membuat pikiran lebih jernih dan suasana hati menjadi lebih baik.

Kemeriahan FORESTER RUN/Dokumentasi FORESTER RUN

Terima kasih kepada panitia yang sudah sukses mengawal acara lari ini. Mungkin pertama kali di Indonesia acara reuni diawali dengan lari pagi. 

Ada baiknya FORESTER RUN ini dijadikan agenda rutin tiap tahun. 

Berlari di pagi hari ala FORESTER mendorong kita untuk lebih menikmati dan merasakan keindahan alam. Matahari yang baru terbit, embun pagi di dedaunan, suara burung yang berkicau, serta suasana tawa ceria akan membuat pengalaman berlari menjadi lebih menyenangkan. Interaksi dengan alam memberikan efek terapi yang membantu kita merasa lebih tenang dan damai. Forest Healing namanya. 

FOTO Group WA FORESTER RUN

Lari pagi saat acara reuni bisa menjadi kesempatan untuk bersosialisasi dengan sesama alumni. Tentunya hal ini akan menambah motivasi, menumbuhkan jiwa persahabatan, dan yang pasti menambah keseruan dalam berlari.

Namanya juga lari bersama, maka jangan terlalu dipaksa. Ingat Heart Rate biar jantung tidak kaget. Bagaimanapun olahraga harus menyenangkan. Selamat berolahraga dan bersilaturrahmi. 

Berpose di depan Doorprize HAPKA/Dokumentasi FORESTER RUN

Lari FORESTER/Dokumentasi FORESTER RUN

Lari dan Ceria/Dokumentasi FORESTER RUN

Syahdu/Dokumentasi FORESTER RUN