Untuk menumbuhkan imunitas dalam tubuhnya maka perlu keluar rumah sambil berjemur atau berolahraga. Dalam kondisi seperti ini boleh akan tetapi harus dilakukan sesuai standar dari pemerintah yaitu menggunakan perlindungan diri seperti memakai masker dan selalu jaga jarak yang aman.
Dalam keadaan seperti ini kita sebenarnya dilatih untuk berpuasa, mengurangi segala kebutuhan kita. Seperti dalam puasa romadhon, kita perlu untuk makan namun kita juga perlu mempertebal iman dengan cara mengurangi makan dan minum.Â
Mengurangi makan dan minum adalah salah satu cara mengekang hawa nafsu duniawi. Kita ambil saja dari sisi positifnya, jangan lantas kita bermurung durja memikirkan semua dari sisi negatif nanti justru akan membuat terpuruk, maka imunitas tubuh menjadi tidak kuat. Mendingan kita berfikir positif untuk menciptakan rasa nyaman agar imunitas dalam tubuh kita bertambah kuat.Â
Penulis: KBC-50
