Ngompol, Atasi dengan Hipnosleep

Ngompol adalah hal yang lumrah diderita oleh anak kecil, namun cukup merepotkan juga untuk kita sebagai orang tua. Umumnya ngompol diderita oleh anak kecil yang belum bisa mandiri, belum bisa pipis sendiri. Sebenarnya semua usia juga bisa mengalami ngompol, termasuk orang dewasa. 

Namun ngompol bila terjadi pada orang dewasa adalah hal yang sangat memalukan. Ini sebenarnya terjadi karena saraf yang menghubungkan dari kandung kemih ke otak atau sebaliknya tidak terkontrol dengan baik. Ketika kandung kemih penuh saraf akan mengirim pesan ke otak, dan otak akan merespon dengan memberi perintah kandung kemih agar tidak mengosongkan kandung kemih ketika belum siap untuk pipis. 

Namun karena suatu sebab gangguan pesan dari otak ke kandung kemih terganggu sehingga kandung kemih membuka kandung kemihnya dan terjadilah ngompol. 

Penyebab ngompol

Anak yang mengalami ngompol terjadi karena suatu hal misalnya : terlalu banyak minum, anak terlalu aktif dan banyak gerak, kandung kemih yang super aktif, karena obat-obat tertentu, gangguan masalah prostat, dan sebagainya. Namun pada orang yang memiliki gangguan dalam tidurnya dia tidak bisa merespon pesan dari otak bahwa kandung kemihnya sudah penuh. 

Umumnya dalam keadaan seperti ini orang akan merespon dengan bangun dari tidurnya karena merasakan desakan kemih. Orang yang mengalami gangguan pada tidurnya tidak bisa bangun tidur. Parahnya lagi keadaan ini menjadikannya masuk ke dalam mimpi, kadang merasa mimpi sedang buang air kecil. 

Saran yang baik untuk anak ngompol

Ada beberapa saran yang bisa dilakukan untuk anak yang ngompol, yaitu :

- Jangan banyak minum sebelum tidur

- Hindari minuman yang mengandung kafein

- Usahakan pipis dulu sebelum tidur

- Setelah bangun tidur usahakan pipis

- Biasakan pipis secara berkala

Mitos menurut adat jawa

Pada orang tua jaman dahulu kala menurut adat jawa, jika ada anak yang ngompol maka orang tua akan mencari kinjeng (capung). Kinjeng tersebut kemudian digigitkan pada puser anak. Katanya kalau ingin tidak ngompol atau berhenti ngompol ya harus digigit capung pusarnya. Sebenarnya ini adalah keliru dan sebaiknya jangan dilakukan karena capung termasuk serangga pemangsa yang mempunyai rahang kuat untuk menggigit. Jika digigitkan pada anak nanti akan menimbulkan masalah psikologis bagi anak. Anak jadi takut / phobia pada capung. Disamping itu ada mikroba atau bakteri yang mungkin bisa masuk ke tubuh anak. 

Atasi dengan hipnosleep

Cara mudah dan efisien untuk mengatasi anak ngompol adalah dengan menggunakan hipnosleep. Hipnosleep adalah memberikan sugesti atau pesan lewat pikiran bawah sadar anak ketika anak sedang tidur. Ini bisa dilakukan oleh siapa saja baik ibu atau ayah. Berikut ini saya kasih caranya, yaitu :

- Dilakukan saat anak baru tidur atau sedang tidur, atau dia dalam keadaan mengigau, dan sebagainya.

- Amati tarikan nafasnya, kira-kira 6-8 tarikan nafas per menit sebagai penanda dia sedang tidur pulas.

- Dekap anak dan dielus kepala atau tubuhnya dengan lembut

- Sambil anda panggil namanya tunggulah respon balik dari anak, tapi jangan sampai anak bangun, cukup si anak merespon saja.

- Anak akan merespon dengan bergerak atau ingin membuka mata tapi susah 

- Dekatkan suara anda ke telinga anak dan bisikan sugesti positif yang bisa dipahami anak.

"Dani ini ayah, sekarang Dani mendengar apapun perkataan ayah namun Budi tetap tidur." katakan berkali-kali

"Dani, jika Dani mendengar perkataan ayah coba gerakkan jari tanganmu" Lihat reaksinya, tunggu sampai jarinya digerakkan sebagai respon bahwa dia sudah mendengar perintah.

Buatlah kalimat sugesti yang akan diberikan pada anak. Gunakan kalimat positif dan jangan menggunakan kata-kata negatif seperti jangan, tidak, atau bukan. 

"Deni sekarang saya sedang berbicara denganmu mengenai masalah kecil ketika Deni tidur yang seharusnya hangat, nyaman, dan lembut namun Deni lupa untuk mengingat bahwa Deni butuh bangun ketika harus buang air kecil. ketika Deni lupa bangun dan mengalami kondisi basah kena ompol akan merasa risih dan jelek. Karena itu Deni mesti harus langsung bangun dan pergi ke toilet. Itu dilakukan mulai sekarang dan seterusnya." 

Ulangi sugesti itu 3 atau 4 kali dan tutup dengan kalimat sebagai berikut : 

"Deni kalau ayah berhenti bicara berarti Deni akan tidur lagi seperti sebelumnya, ingat perkataan ayah dan Deni akan merasakan perubahan yang sangat besar dalam dirimu ketika nanti Deni bangun pagi akan merasakan badan yang sehat dan segar. Nah sekarang tidurlah kembali."

Ulangi hipnosleep ini beberapa kali agar sugesti positif tertanam kuat dalam fikiran anak.

Penulis : Teguh Wiyono

Kompasianer Brebes