Dalam menangani terjadinya penyakit diabetes, tentunya pencagahan lebih utama yaitu dengan mengurangi konsumsi gula kita. Ada juga beberapa cara lain yang bisa dilakukan seperti:
- Menerapkan pola makan sehat
- Menjalani olahraga secara rutin
- Menjaga berat badan ideal
- Mengelola stres dengan baik
- Melakukan pengecekan gula darah secara rutin
Demikian pembahasan tentang pentingnya label kadar gula yang ada di kemasan. Semmoga segera ada peraturan yang mengatur tentang pentingnya kesehatan ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!