Kesimpulan
Mencegah penyakit jantung koroner memerlukan komitmen untuk mengadopsi gaya hidup sehat. Dengan mengatur pola makan, menjaga aktivitas fisik, mengelola stres, menjaga berat badan ideal, menghindari merokok dan alkohol berlebih, serta memantau kesehatan jantung secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner dan menjalani hidup yang lebih sehat dan bermakna. Ingatlah bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memiliki dampak besar pada kesehatan jantung Anda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!