Kemarin saat berkunjung ke Hotel Sariater di Subang, ketika buang air kecil diatas urinoir-nya ada sebuah pengumunan berupa flyer berbunyi “Sudah Cukupkah Minum Anda Hari Ini”, yang dibingkai dengan manis. Tulisan dalam flyer tersebut sangat informatif dan berguna sekali untuk seluruh pengunjung hotel tersebut, khususnya kaum adam karena adanya di urinoir toilet laki-laki.
Ada beberapa warna dalam informasi dimaksud yang menunjukan kondisi air seni seseorang yang normal dengan yang kurang cairan, antara lain :
1.Kuning Tua hingga Oranye, yang berarti “Anda Mengalami Kurang Cairan”
2.Kuning hingga Kuning Muda, yang berarti “Anda Kurang Terdehidrasi Dengan Baik”
3.Kuning Muda Sekali hingga Bening yang berarti “Anda Terdehidrasi Dengan Baik”
Selain itu kebutuhan air dalam tubuh juga terinformasi dengan baik yaitu :
1.Otak 75 %
2.Jantung 75 %
3.Paru-paru 86 %
4.Hati 86 %
5.Ginjal 83 %
6.Otot 75 %
7.Darah 83 %
8.Tulang 22 %
Jarang sekali hotel yang memberikan informasi seperti ini. Bagus juga kalau bisa ditiru oleh pengelola hotel lain, juga semua pengelola gedung yang mempunyai niat untuk menjaga kesehatan pengunjungnya. Hal ini adalah untuk mengingatkan kita agar jangan sampai kekurangan cairan sehingga harus cukup meminum air putih. Yang pasti jika kita kekurangan air putih maka pengaruhnya sangat besar, selain menghilangkan rasa haus fungsi cairan yang ditimbulkan oleh air putih sangat berguna sekali bagi metabolisme dan pengatur suhu tubuh.
Dari melihat informasi tersebut, maka kita dapat mengetahui apakah kita dalam kondisi kekurangan cairan atau tidak. So jangan remehkan informasi tersebut, tapi ambil manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
