QI GONG WEI-DAN DAN SISI SPIRITUALNYA.
Kami menukil salah satu ajaran Guru-Guru kami yang menyatakan, ”Gerak melahirkan diam dan diam melahirkan gerak. ” Wei-Dan qi-gong dimaksudkan sebagai bentuk luar dari latihan qi untuk memperkuat weiqi (pertahanan luar). Ini di butuhkan untuk latihan selanjutnya, karena pertahanan luar yang baik akan melahirkan ying qi (kekuatan dalam tubuh), kedua kekuatan ini akan di latih terus menerus untuk di satukan dan di harmonikan untuk pencapaian spiritualitas.
Gerak melahirkan diam, luar melahirkan dalam, ini inti dari ajaran weidan. Bila tubuh telah siap dengan penuh energi dan semangat, saat inilah waktu yang tepat untuk melanjutkan diam melahirkan gerak. Latihan kedua inilah yang lebih bersifat bathin (spiritualitas).
Dalam tradisi jawa dikenal dengan ”jurus tarian rerangin” Bentuk latihan ini lebih melatih rasa, kepekaan dan sisi pasif dari weidan. Guru kami menyatakan dengan ”jurus gerak rasa / jurus manifestasi diri”. Di katakan sebagai diam melahirkan gerak, karena latihan ini tidak melakukan gerakan sama sekali, tapi bathin yang berlatih. Bila Anda berbakat dan berlatih sungguh-sungguh, pada saatnya Anda akan merasakan tubuh kita seluas semesta, bahkan tubuh ini adalah semesta.
Dalam seni akupuntur dikenal “qi melahirkan xue, xue menghidupi qi”. Keseimbangan kekuatan luar dan ketenangan di dalam bila telah menyatu, maka akan lahirlah shen. Yang kita kenal dengan kekuatan supranatural. Ada yang mengatakan melahirkan bayi kultivasi. Dalam tradisi jawa di sebut ketemu dengan saduluran…… Wah panjang banget nih ceritanya. Lebih enaknya alami sendiri dan gali jangan lupa untuk konsultasi yang benar.
Teknik melatih sisi bathin Wei-Dan.
Duduklah dengan tenang, rileks dan hati bahagia. Tubuh tegak tapi santai tanpa paksaan. Bila Anda telah menemukan posisi paling menyenangkan dan benar, mulailah latihan.
Mulailah dengan do’a. Pejamkan mata perlahan, pindahkan perhatian dan penglihatan ke dalam bathin dan rasa. Dengan penuh perasaan mulailah telusuri sekujur tubuh dengan rasa bahagia atas karunia Tuhan pada diri kita. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Ingat !!! Lakukan dengan perlahan Penuh perasaan.
Affirmasikan dalam bathin agar seluruh jengkal tubuh kita, di berkahi dan di bersihkan dengan cahaya Tuhan. Perlahan namun pasti Anda akan merasakan rileks yang membahagiakan. Mohonlah ampun atas segala kesalahan. Diamlah dalam kondisi ini dalam beberapa saat, nikmati dan syukuri. Bila di lakukan dengan benar, Anda akan masuk ke dalam ketenangan bathin Anda. Saat inilah Anda memulai latihan sesungguhnya.
Bayangkan (visualkan) Anda melakukan latihan Wei-Dan satu persatu, namun tanpa bergerak. Bergeraklah dengan bathin Anda. Rasakan tubuh Anda sedemikaian besarnya, bahkan bayangkan saat melakukan jurus gerak Anda dapat mencapi ujung bumi. Dengan Visualisasi ini, membantu ketajaman rasa anda dan membangkitkan kekuatan supranatural dengan cepat.
Dengan latihan ini Anda dengan mudah anda membuka jalur 360 meridian dalam tubuh. Menyatukan langit besar dan langit kecil. Ini merupakan terobosan latihan energi yang cepat dan bermanfaat. Galilah kedalamnnya. Dengan mengalami sendiri Anda akan begitu menghargainya.
Akhiri dengan duduk kontemplasi dalam ketenangan, tanpa melakukan apapun. Rasakan aliran energi yang menyenangkan mengalir harmoni dalam tubuh Anda tanpa henti. Ucapkan syukur dan akhiri.
Salaam ..
Bersambung Ke Bag-4
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
