Gerak olahraga ini dikenal nama-nama puitis : 1.) Gerak membuka kunci semesta (aktifkan saraf, melancarkan darah ke otak) 2.) Gerak membuka pintu langit (Aktifakan organ jantung, paru dan syaraf otak) 3.) Langit dan bumi menyatu padu (super energi menyalurkan qi ke seluruh 12 organ dan 12 meridian) .4) Panah suci dua kutub (melatih organ jantung dan kesehatan otot anggota gerak) 5.) Orang suci berayun menyatukan semesta (menyehatkan lever, ginjal dan otot gerak) 6.) Meridian api (latihan ketahanan kaki, ketahanan tubuh, latihan penyaluran qi) 7.) Menghimpun energi bumi (ginjal, perut, paha) 8.) kembali ke asal kehidupan (penyatuan energi).
Akhirnya kami hanya dapat berdo’a semoga Anda mendapat anugrah sehat sejahtera dari Tuhan yang maha kuasa yang telah menciptakan qi sebagai bagian penting dalam kehidupan manusia. Selamat dan sejahtera selalu.
Terima kasih kami untuk guru Ruru yang kami hormati, kami telah banyak merasakan berkah pengetahuannya.
Bersambung Bag-2
