Menurut Dr. Anthony M. Iacopino dari University of Manitoba, omega-3 dari ikan sangat penting untuk menurunkan risiko terjadinya peradangan pada gusi! Dan pemenuhan gizi seimbang dari makanan utuh semisal biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahaan, dan produk susu rendah gula sangat melengkapi nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang yang sehat lagi kuat!
Jadi, sangat ada kaitannya antara gizi dan gigi! Kita tidak perlu ragu untuk menjaga kebersihan, karena dalam hal kesehatan, kotor itu jelas tidak baik! Dan sebagai tambahan, apa yang kita lakukan berupa merawat gigi adalah salah satu jalan menuju Indonesia semakin sehat , karena SDM yang sehat, termasuk dalam hal gigi mereka, akan berdampak pada produktifitas yang lebih baik lagi.
Salam gigi sehat dan gizi seimbang!
(catatan semua foto dokumentasi pribadi)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H