Edukasi Pentingnya Sarapan Disertai Pola Mengunyah yang Baik dan Nutrisi Seimbang di SDN 04 Pasirmalang, Pangalengan

Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) menyelenggarakan kegiatan KKN tahun ini yang berlangsung 11 Juli 2022 s.d 10 Agustus 2022 dan bersifat Tematik dengan mengusung tema SDGs. Secara singkat SDGs adalah Sustainable Development Goals atau Tujuan Pembangunan Berkelanjutan.  SDGs adalah salah satu agenda komitmen global yang dirancang oleh PBB, dalam rangka ingin menyejahterakan masyarakat dunia maupun nasional.

Tema setiap kelompok KKN dibagi setiap poin SDGs. Kelompok 3 KKN UPI 2022 mendapatkan tema "Desa Sehat dan Sejahtera" yang kemudian terbentuk lagi kelompok kecil di sertai dengan program setiap individu.

"Pentingnya Sarapan Sebelum Beraktifitas disertai Pola Mengunyah yang Baik dan Nutrisi Gizi Seimbang" merupakan program yang sangat efektif dalam membangun masyarakat sehat dan sejahtera. Sasaran sosialisasi ini kepada anak sekolah dasar di SDN 04 Pasirmalang Pangalengan Jawa Barat dan Orangtua Siswa.

Sarapan adalah aktivitas seseorang dalam menyantap makanan dan minum dipagi hari sebelum melakukan kegiatan. Umumnya sarapan dilakukan setelah bangun tidur sekitar pukul 06.00 sampai 09.00 pagi guna mengisi kembali energi pada tubuh yang kosong selama hampir 7 jam tidak terisi makanan.

Nyatanya, terkadang sebagian orang melewatkan sarapan. Padahal, untuk melakukan aktivitas, tubuh dan otak membutuhkan asupan energi yang cukup. Apabila kebiasaan tidak sarapan dilakukan secara terus-menerus, dapat berdampak pada kesehatan tubuh.

Kegiatan sarapan bersama kelas 2 & 3 SDN 04 Pasirmalang Pangalengan, Jawa Barat (1/8/22). Dokpri

Tujuan program ini adalah untuk menambah pengetahuan dan pemahaman pentingnya sarapan sebelum beraktifitas terutama pada anak sekolah sebagai sumber energi sebelum pembelajaran disekolah, menghindari timbulnya masalah kesehatan akibat tidak melakukan sarapan di pagi hari, serta mengetahui cara mengunyah yang benar.

Bagi anak sekolah diharapkan mampu menerapkan kebiasaan sarapan, mengetahui makanan yang baik dikonsumsi pada saat sarapan, serta mengetahui dampak yang ditimbulkan akibat tidak sarapan. Bagi para orangtua siswa agar mampu memilah asupan gizi yang baik pada makanan yang masuk kedalam tubuh si anak.

Pemaparan program kepada pihak sekolah SDN 04 Pasirmalang Pangalengan, Jawa Barat (29/7/22). Dokpri

Sebelumnya pihak sekolah di beri informasi mengenai program yang akan dilakukan. Kepala sekolah SDN 04 Pasirmalang menuturkan "Anak-anak sering jajan keluar dan setiap hari nya selalu saja ada yg tidak hadir dikarenakan sakit" ujarnya. 

Sejalan dengan itu siswa di minta membawa bekal guna untuk sarapan bersama untuk esok hari. Siswa-siswi SDN 04 Pasirmalang terbilang cukup antusias dimulai nya kegiatan dengan bernyanyi dan tes konsentrasi. Namun ada beberapa yang tidak terlibat secara aktif dalam sesi tersebut, hal ini menjadi indikator tujuan program mengenai pentingnya sarapan guna memasok energi dalam tubuh.

Dokpri

Sebelum melakukan sarapan bersama, siswa di beri edukasi terlebih dahulu mengenai cara mencuci tangan. Lalu siswa di beri arahan untuk mempraktikan mencuci tangan di wastafel menggunakan sabun yang kemudian kembali ke kelas untuk menyiapkan bekal yang sudah di bawa.