Seminar "Motivation Session: Ask Yourself, Who Am I?" sebagai Motivasi untuk Menjaga Kesehatan Mental bagi Gen Z

Gen Z, atau dikenal sebutan'Generasi Z' ialah merupakan seseorang yang lahir dari tahun 1995 sampai tahun 2010. Generasi ini merupakan generasi yang 'melek' mengenai perkembangan teknologi dan berbagai Isu yang ada di sekitar mereka. Terutama, bagi para remaja.

Terutama Isu yang mereka sangat perhatikan di sekitar ialah mengenai Kesehatan Mental. Menurut data survei dari Databooks yang dilansir oleh Indonesia National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) menyatakan bahwa 1 dari 3 remaja di Indonesia mengalami permasalahan dalam Kesehatan Mental. Bahkan dalam 12 bulan terakhir, 1 dari 20 remaja Indonesia memiliki gangguan Kesehatan Mental.

Sementara, data riset dari Universitas Gajah Mada menyatakan bahwa ada 15,5 juta dan 2,45 remaja di Indonesia mengalami permasalahan pada Kesehatan Mental, dan rata-rata ialah remaja yang berusia 10-17 tahun.

Sebab, tidak semua remaja yang ada di dunia ini mampu mengendalikan emosi dan perasaan dengan baik, yang dapat mengakibatkan gangguan Kesehatan Mental. Maka dari itu, perlu diadakannya motivasi dan pengarahan yang tepat bagi para remaja, khususnya Siswa SMA dan sederajatnya agar dapat mengendalikan emosi, mengenal dirinya lebih dalam, dan dapat memahami tujuan hidupnya.

Kampus Swasta Islam Terbaik di Jakarta, Universitas Al-Azhar Indonesia, mengadakan sebuah Seminar Motivation Session, yang berjudul "Ask Yourself, Who Am I?" Pada Senin, 23 Oktober 2023, di Gedung Auditorium Utama, UAI. Acara ini dipimpin langsung oleh Ahli Psikolog dan Dosen Psikolog Universitas Al-Azhar Indonesia, Bapak Andri Hadiansyah. Acara ini menjadi perhatian bagi beliau dan turut merasakan kegalauan yang dihadapi oleh Siswa SMA agar semangat dalam memaknai tujuan hidup.

Dalam acara tersebut, Bapak Andri juga mengajak 318 Siswa SMA Negeri dan Swasta di Jakarta Selatan untuk turut hadir dalam acara tersebut. Bagi beliau, kehadiran mereka merupakan sosok yang tidak bisa dinilai dengan uang. Tetapi, beliau terus mengingatkan kepada mereka bahwa harus bisa mengontrol diri mereka sendiri dan mempunyai semangat dan mindset positif  untuk bisa memaknai hidup lebih dalam.

"Ingat, setiap orang punya masalahnya masing-masing. Sudut pandang yang berbeda atas satu hal itulah yang memicu masalah dalam kehidupan kita. Karena itulah kita harus berhati-hati dalam menilai suatu hal, apakah itu kebenaran atau pembenaran," pungkas Andri Hadiansyah.

Para peserta dari 318 Siswa SMA Negeri maupun Swasta sangat berantusias mengikuti Seminar Motivasi ini selama 1 jam lebih. Acara tersebut juga mengajak para peserta untuk menggali potensi diri lebih dalam dengan mengajukan sesi tanya jawab, sekaligus mengikuti games ringan untuk menguji rasa percaya diri dan kekompakan mereka.

Melalui Seminar Motivasi ini, Ahli Psikolog sekaligus Dosen Psikolog Universitas Al-Azhar Indonesia, Bapak Andri Hadiansyah memaparkan materi mengenai berbagai hal yang berkaitan dengan seputar yang harus dilakukan para remaja ketika sedang mencari jati dirinya, agar dapat menyambut fase dewasa awal yang lebih baik dan terarah kedepannya.

Menurut Bapak Andri Hadiansyah menyatakan bahwa fase remaja ialah fase peralihan menuju dewasa dimulai pada umur 18 tahun. Yang mana di fase ini, kebanyakan remaja sulit menemukan jati dirinya yang sebenarnya. Banyak hal yang ingin mereka lakukan dan tidak jarang bagi mereka kehilangan jati dirinya.

Seminar Motivation Session :  Ask Yourself, Who Am I? ini memberikan sebuah motivasi bagi para Gen Z bahwa ini merupakan hal penting dalam Kesehatan Mental untuk menjaga perubahan pola pikir, pola emosional, dan pola kehidupan.

Sementara itu, Rektor Universitas Al-Azhar Indonesia, Bapak Asep Saefuddin memberi nasihat kepada 318 Siswa SMA yang hadir dalam acara tersebut untuk memiliki cita-cita yang tinggi dan bisa mencapai Program Studi yang mereka inginkan. Menurut beliau, fase remaja adalah fase peralihan menuju dewasa awal. Dan para remaja sering kali mempertanyakan jati diri mereka dan apa yang mereka harus lakukan dimasa mendatang. Beliau berpesan bahwa mereka harus diarahkan secara tepat agar nantinya tidak berada pada lingkungan yang salah.

Acara Seminar Motivation Session :  Ask Yourself, Who Am I? ini sekaligus sebagai rangkaian acara untuk penerimaan Pendaftaran Mahasiswa Baru (PMB) Universitas Al-Azhar Indonesia Tahun Akademik 2024-2025. Acara ini berlangsung meriah dan mendapatkan respon positif dari berbagai siswa, guru, dan sekolah yang hadir dalam acara tersebut. Setelah acara seminar selesai, langsung dibuka secara meriah dengan sesi pelepasan balon dan 100 ekor burung di rooftop UAI sebagai tanda resmi dibukanya pendaftaran mahasiswa baru Universitas Al-Azhar Indonesia Tahun Akademik 2024/2025.