6 Langkah Mudah Mewujudkan Resolusi Tahun Baru 2024

Mau resolusi 2024 kamu tercapai semua? Kamu cuma butuh ikutin 6 langkah mudah ini! Percaya deh, di 2024 dan seterusnya, kamu bakalan bersinar!

.

1. Awali dengan mindset positif

Buang jauh-jauh pikiran negatif yang selalu bilang, "Aku nggak bisa, aku mah apa ". 

Stop! Kamu itu berharga.

Cintailah dirimu sendiri sebelum mencintai orang lain.

Apalagi kalau di wishlist kamu ada rencana buat taaruf atau menikah...

.

2. Lakukan refleksi di tahun yang akan berakhir 

Apa hal yang sudah baik di 2023 dan perlu diteruskan? 

Apa yang bisa ditingkatkan lagi di tahun 2024 dan seterusnya?

.

3. Tulis daftar umum dari goals yang ingin dicapai

Misalnya: lebih sehat, lebih banyak waktu bersama keluarga, upgrade skill.

.

4. Pilih 3-5 goals aja 

Tujuannya biar kamu nggak kewalahan.

Lagian kamu nggak lagi maju jadi paslon capres dan cawapres yang harus bikin banyak janji buat kampanye!

Insyaa Allah, dengan fokus ke beberapa hal aja kamu mendapatkan hasil yang terbaik.

.

5. Jadikan goals dalam resolusimu spesifik dengan metode SMART

Oke, apa itu metode SMART? Banyak disinggung, but why lupa terus?

SMART adalah singkatan dari Specific (Spesifik), Measurable (Terukur), Achievable (Dapat Tercapai), Realistic (Realistis), dan Time-Based (Berbasis Waktu)

Pertanyaan yang bisa kamu tanyakan kepada diri sendiri, yaitu:

- Apa yang mau kamu capai?
- Bagaimana cara mengukur kemajuan/progress?
- Bagaimana cara membuat goals ini realistis?
- Mengapa goals ini penting buat kamu?
- Kapan kamu mau menggapainya? (sebutkan perkiraan tanggal, bulan, dan tahun)

Kalau resolusi kamu kelihatan terlalu besar, pecah menjadi beberapa bagian. 

Mulai dengan hal kecil lalu tingkatkan intensitasnya. 

Langkah kecil membantumu mengubah goals-mu menjadi kenyataan.

.

6. Tahap melacak progress resolusi 2024

Mulai dengan:
Menulis resolusi sesuai langkah 4-5
Pasang list resolusi itu di tempat yang bisa kamu lihat tiap hari: kulkas, wallpaper HP, samping tempat tidur, atau cermin
Lacak progress-mu dengan checklist di kertas atau aplikasi di HP.
Checklist simpel cocok ditempelkan di papan buletin, sedangkan app habit tracker dan manajemen tugas membuat pelacakan resolusi lebih menarik dan terorganisir.

Temukan metode mana yang paling cocok dan nyaman buat kamu...

Semoga bermanfaat 

Diterjemahkan dari Productive Fish dengan beberapa perubahan

Penerjemah: Anastasya Pratiwi

Sumber: Productive Fish Team. (2023, Desember 29). How to Set Goals for the New Year 2024. Productive Fish. https://productivefish.medium.com/how-to-set-goals-for-the-new-year-2024-1462672a6f6f.

Boleh disebarluaskan tanpa mengurangi dan menambahkan tulisan apapun

Malang, 30 Desember 2023