Cek Kesehatan Secara Rutin: Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan, termasuk cek kolesterol. Ini penting untuk mengetahui kondisi tubuhmu. Banyak dokter merekomendasikan pemeriksaan kolesterol dimulai pada usia 20 tahun, jadi jangan tunda lagi!
Kesimpulan: Kesehatan Itu Investasi
Jadi, Gen Z, jangan anggap remeh kesehatan kolesterolmu! Mulailah memperhatikan pola makan dan gaya hidupmu dari sekarang. Ingat, kesehatan itu adalah investasi untuk masa depanmu. Dengan menjaga kolesterol dalam batas normal, kamu bisa menikmati hidup dengan lebih baik dan lebih aktif di usia tua nanti. Yuk, mulai sekarang, jaga kesehatanmu dan ajak teman-temanmu untuk melakukan hal yang sama!
Dengan langkah-langkah kecil yang kamu ambil hari ini, kamu bisa membuat perbedaan besar untuk kesehatanmu di masa depan. Jadi, jangan tunggu sampai terlambat---mulailah sekarang!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
