45 Tahun Tidak Pernah Mengalami Sakit Berat

 Atas izin dan karunia Allah yang maha segalanya, seumur hidup saya, sampai hari ini, saya belum pernah mengalami sakit fisik berat. Saya belum pernah dirawat di rumah sakit atau klinik, bahkan tubuh saya belum pernah tersentuh jarum infus.

10 tahun terakhir saya bekerja di perusahaan swasta asing, Alhamdulillah, atas kemurahan Allah saya belum pernah seharipun tidak masuk kerja karena sakit atau. Tidak pernah sekalipun saya membuat surat keterangan sakit dari dokter sebagai syarat izin tidak masuk kerja karena sakit.

Bareng rekan-rekan kerja, kebersamaan yang membahagiakan

Alhamdulillah, saya sangat bersyukur selama 45 tahun perjalanan hidup saya, Allah memberikan kesehatan yang sangat baik untuk saya. Tentu saja sebagai manusia biasa saya pernah mengalami sakit ringan seperti, flu, batuk, panas dingin, masuk angin, sakit perut karena salah makan dan beberapa gangguan fisik ringan yang tidak sampai mengganggu aktivitas keseharian saya.

Bagaimana menjaga kondisi fisik tetap sehat dan bugar dalam jangka panjang? Apa rahasianya?

Gaya hidup sehat untuk menjaga fisik dan psikis sehat setiap saat

Di bawah ini akan saya share pengalaman pribadi saya, bagaimana menjaga kondisi fisik tetap sehat dan bugar dengan 9 cara sederhana yang murah dan mudah dilakukan.

Semoga sharing pengalaman hidup sehat ini bisa membuat anda lebih memahami betapa pentingnya menjaga kesehatan dan membuat anda lebih sehat.

 

Rahasia Sehat dan Bugar Ala Orang Desa

Karena saya lahir dan besar di lingkungan alam pedesaan, gaya hidup dan pola makan saya ya sama seperti orang desa yang sederhana namun sehat.

Berikut ini "9 PolaHidupSehat OrangDesa" yang saya jalani:

(1). Makan-minum sehat dan alami